Le développement personnel pour les gens intelligents

Créer une liste de désirs personnels

liste de désirs personnelsIl y a quelques années, j’ai pris une décision dans le but de faire face à mes faiblesses personnelles. En effet, j’ai réfléchi à une liste de qualités que je voulais développer et expérimenter à la place de ces faiblesses. J’ai alors dressé une liste de désirs personnels.

Voici les qualités que j’avais énumérées à l’époque :

1. Confiance — croire fermement en ma propre valeur et en mes capacités

2. Courage — développer la volonté de faire face à toute peur et de la vaincre

3. Passion — développer de l’amour et de l’enthousiasme pour ma vie et mon travail

4. Gratitude — être reconnaissant d’avoir tant de dons et de bénédictions

5. Dignité — avoir le sentiment que je suis une personne digne et que je mérite tout mon succès parce que j’ai travaillé pour y arriver

6. Générosité — développer l’envie de toujours donner plutôt que de m’attendre à recevoir

7. Victoire — avoir le sentiment d’être le meilleur dans mon domaine, car je suis prêt à donner plus que quiconque

8. Intelligence — prendre des décisions intelligentes et tirer un énorme profit des résultats

9. Enthousiasme — faire mon travail avec vigueur, énergie et passion

10. Leadership — consacrer ma vie à l’évolution de la planète

11. Persistance — apprendre à m’en tenir à une tâche jusqu’à ce qu’elle soit terminée en gardant à l’esprit la vision de l’objectif

12. Humilité — savoir que je dois continuer à me rendre digne de mon succès

13. Croissance — devenir une personne toujours plus grande

14. Contribution — changer le monde en mieux

15. Être le meilleur — surpasser constamment mes concurrents

liste de désirs personnels - la passion

16. Patience — être prêt à retarder la gratification pour de plus grandes récompenses futures

17. Richesse — me sentir totalement riche, être un génie de la finance

18. Dynamisme — poursuivre mes objectifs avec énergie, quoi qu’il arrive

19. Ambition — voir l’avenir tel que je veux qu’il soit

20. Réalisation — atteindre mes objectifs l’un après l’autre à intervalles rapprochés

21. Succès — atteindre mes objectifs avec succès

22. Rapidité — travailler rapidement pour accomplir les tâches plus vite que prévu

23. Intégrité — être honnête avec moi-même, tenir chaque promesse que je fais

24. Vitalité — déployer une énergie abondante pour réaliser tout ce que je veux

25. Honnêteté — me simplifier la vie en disant toujours la vérité

26. Sacrifice — être prêt à me passer de quelque chose dans le présent afin de garantir un avenir meilleur

27. Honneur — tenir ma parole envers moi-même et envers les autres

28. Communication — être capable de communiquer facilement avec les autres, notamment au téléphone

29. Spiritualité — maintenir une connexion avec mon moi supérieur

30. Ordre — être bien organisé et efficace dans ce que je fais

31. Créativité — trouver des solutions créatives aux problèmes

32. Unicité — suivre un chemin différent des autres et exprimer ma singularité

33. Gestion — être capable de gérer ma vie et le travail des autres

34. Estime de soi — me sentir bien dans ma peau

35. Santé — expérimenter un état de bien-être physique, de vitalité et d’énergie

trouver de belles idées

36. Aller vers l’action — sauter sur chaque occasion et agir rapidement pour en tirer profit

37. Engagement — terminer les tâches que je commence

38. Concentration — être capable de travailler pendant de longues heures en restant concentré

39. Attention — focaliser toute mon attention sur la tâche à accomplir

40. Flux — profiter d’un état de paix et de sérénité pendant que je travaille

41. Paix — ressentir un sentiment d’unité avec le monde et mon moi spirituel

42. Foi — croire que tout se passera pour le mieux et que je suis guidé par une source supérieure

43. Abondance — avoir plus que ce qu’il me faut pour le reste de ma vie, avoir un accès rapide à tout ce que je veux

44. Ténacité mentale — rester fidèle à mes objectifs, quels que soient les obstacles

45. Ouverture d’esprit — avoir la volonté d’être ouvert à de nouvelles opportunités et solutions

46. Flexibilité — avoir la possibilité de changer d’approche lorsque mes actions actuelles ne donnent pas les résultats escomptés

47. Esprit d’initiative — utiliser toutes les ressources à ma disposition et m’efforcer d’atteindre mes objectifs

48. Pouvoir — me sentir fort, plein de vitalité et maître de ma vie et de mon destin

s’entraîner au contact de la nature

49. Responsabilité — prendre en charge ma vie et être conscient que je suis pleinement responsable de ma propre situation

50. Bonheur — profiter de la vie et avoir un état d’esprit positif

51. Aventure — vivre pleinement ma vie

52. Maîtrise — avoir le sentiment d’être maître de mon destin

53. Émerveillement — développer un sentiment d’émerveillement par rapport à beaucoup de choses dans ma vie

54. Appréciation — être heureux de ce que j’ai et prendre le temps de m’arrêter pour en profiter

55. Discipline — m’en tenir à mes tâches et objectifs actuels même lorsque les progrès sont difficiles

56. Curiosité — poser des questions pour améliorer mes connaissances et identifier les domaines dans lesquels je souhaite obtenir de nouvelles distinctions

57. Vision — savoir exactement ce que je veux dans la vie

58. Clarté — maintenir une vision claire de ce que je veux

59. Persuasion — être capable d’influencer les autres et de les persuader de prendre des mesures qui nous seront bénéfiques à tous

60. Service — servir la planète en utilisant mes plus grands talents

61. Sagesse — prendre des décisions judicieuses en tenant compte de leurs conséquences

62. Force — avoir un caractère fort que les autres peuvent rapidement reconnaître et auquel ils peuvent s’identifier

63. Agressivité — devenir un fonceur qui va à la poursuite active de ses objectifs

contrôler ses émotions

64. Expertise — être un maître dans mon domaine d’intérêt

65. Efficacité — travailler rapidement sur mes tâches les plus rémunératrices

66. Agir immédiatement — saisir les opportunités dès qu’elles se présentent

67. Investir — dépenser moins d’argent que ce que je gagne, investir la différence et réinvestir les bénéfices

68. Voir l’argent comme une note — voir l’argent comme ma note et travailler pour obtenir des notes plus élevées

69. Planification — me concentrer sur ce que je peux contrôler et concevoir des plans pour en faire une réalité

70. Effet de levier — pouvoir utiliser les choses sans avoir besoin de les comprendre entièrement

71. Voir le succès de l’autre côté de la frustration — savoir que lorsque je suis frustré, le succès arrive bientôt

72. Détermination — être fermement engagé à suivre un plan afin d’atteindre mes objectifs

73. Gestion du temps — utiliser mon temps à bon escient et accomplir mes tâches les plus rémunératrices

74. Dormir quatre heures par nuit — et me réveiller en étant frais et dispos

75. Amour — me rapprocher encore plus de ma femme chaque jour

76. Compassion — apprendre à me soucier profondément des autres

77. Propreté — maintenir un environnement propre et nettoyer régulièrement mon espace

78. Pureté — vivre une vie morale, orientée vers un but, qui est conforme à mes valeurs les plus grandes

79. Écouter — être capable de nouer des relations efficaces avec les autres en les écoutant vraiment

80. Sensualité — prendre du temps pour profiter d’un plaisir lent et physique

81. Intimité — développer un sentiment de proximité et de connaissance de mon autre vraie nature

82. Chaleur — développer un sentiment de connexion avec les autres et d’amour

83. Humour — rire du monde

84. Ludisme — apprendre à redevenir enfant et pouvoir apprécier les choses simples

85. Fidélité — ressentir un lien fort avec ceux qui partagent mon chemin

86. Stimulation — être capable de stimuler une réponse émotionnelle ouverte chez les autres en les touchant profondément

liste de désirs personnels - union

J’ai fait cette liste quand j’étais dans la vingtaine. Si nombre de ces éléments résonnent en moi encore aujourd’hui, j’estime ce n’est pas le cas pour environ un tiers d’entre eux, en particulier ceux liés à la victoire, à l’agressivité, à la concurrence et au droit.

En examinant cette liste aujourd’hui, je reconnais un fort désir de mieux contrôler la vie qui découle du besoin et de la frustration. Cette liste m’a montré que je devais faire mes preuves et me sentir à la hauteur.

Cette énumération de mes désirs personnels me montre pourquoi je me suis senti si souvent coincé quand j’étais dans ma vingtaine. Ces valeurs que j’avais m’ont en fait ralenti.

Je vois souvent des valeurs similaires exprimées et défendues par des personnes qui sont tout aussi coincées et frustrées aujourd’hui que je l’étais dans ma vingtaine.

La création d’une telle liste était cependant un bon point de départ. Cela m’a aidé à prendre conscience du contenu de mes désirs. Même si ma liste de désirs personnels avait quelques lacunes, elle m’a donné l’espoir de pouvoir continuer à m’améliorer.

Dans les années qui ont suivi la création de cette liste, j’ai apporté de nombreux changements à ma vie — nouvelle ville, nouvelle entreprise, nouvelle relation et nouveau style de vie.

Cette longue liste m’a montré de véritables désirs personnels sur lesquels je voulais continuer à travailler, et elle a également révélé des désirs socialement conditionnés qui me gênaient et me ralentissaient.

Avec le recul, j’ai le sentiment d’avoir progressé plus rapidement, non pas tant en me concentrant sur ce que je voulais, mais plutôt en me libérant des désirs problématiques qui me ralentissaient.

Par exemple, j’ai progressé plus facilement — et plus rapidement — grâce à la coopération plutôt que grâce à la compétition.

La liste ci-dessus me semble aujourd’hui une peu surfaite. Elle représente une version de moi qui croyait que plus de puissance et d’agressivité étaient la solution au manque dans la plupart des domaines de la vie, ce qui était en fait contre-productif.

J’ai progressé plus facilement quand j’ai appris à être plus gentil et plus patient avec moi-même.

Néanmoins, je me retrouve encore dans la plupart des éléments de cette liste. Il est gratifiant de remarquer que la personne que je suis aujourd’hui peut encore se sentir liée à des valeurs auxquelles je tenais à mes 20 ans.

Il est agréable de réfléchir aux progrès que j’ai accomplis pour m’aligner sur ces valeurs et les exprimer. La personne que j’étais à mes 20 ans serait probablement surprise par quelques-unes des expériences que j’ai vécues.

liste de désirs personnels - partage

Ce qui manquait à cette liste de mes désirs personnels, c’est la confiance. Aujourd’hui, j’ai une confiance très profonde en la réalité. C’est l’une de mes valeurs les plus importantes. Le fait d’avoir découvert l’importance de la confiance a vraiment changé l’équilibre et le cours de ma vie.

Je m’appuie sur cette confiance quand j’écris, quand je m’exprime, quand je me connecte avec les gens et quand je réalise des projets créatifs. Cette confiance m’a fait défaut dans la vingtaine, et je peux voir à quel point cela m’a freiné.

Je pense que c’est la raison pour laquelle mes valeurs étaient si agressives à l’époque. En effet, étant donné que je n’avais pas confiance en la vie, mon approche consistait à contrôler autant d’aspects de la vie que possible.

À l’époque, je pensais que la solution à beaucoup de mes problèmes était de pousser plus fort. Mais j’ai obtenu de bien meilleurs résultats quand j’ai appris à faire confiance plus profondément, en particulier à me faire confiance à moi-même et à faire confiance à la réalité.

Le changement le plus important que j’ai fait depuis lors a peut-être été de réparer cette relation avec la réalité. J’ai d’abord travaillé sur la logique de la confiance, ce qui m’a permis de comprendre que je ne pouvais pas m’attendre à vivre une bonne vie sans cette confiance.

Puis, une fois que je suis parvenu à adopter cette mentalité sur une période de plusieurs années, j’ai appris à développer une confiance inébranlable dans la réalité.

Finalement, j’ai résumé ces années de réalisations et d’expériences en une plongée profonde de 60 jours dont j’ai partagé les résultats avec beaucoup de gens. C’est formidable de voir à quel point cela les a transformés à leur tour.

Je vous encourage à faire une liste similaire de vos désirs personnels pour voir ce qui en ressort. Qu’est-ce qui vous tient à cœur ? Qu’est-ce qui vous intéresse ? Quelles qualités souhaitez-vous développer ?

Même si vous ne vous servez pas de cette liste de désirs personnels, vous apprécierez peut-être le fait de la revisiter une ou deux décennies plus tard pour voir à quel point vous avez grandi.

Une telle liste contiendra également les semences de votre avenir. Si certaines valeurs vous tiennent vraiment à cœur, vous trouverez probablement des moyens de les exprimer.

Article original écrit par Steve Pavlina.

Créer une liste de vos désirs personnels est sans nul doute une action importante si vous vous inscrivez dans une logique de croissance. Toutefois, ce n’est pas l’unique manière de grandir. Je vous propose de découvrir dans la vidéo du jour, une action à faire pour grandir. Voyez plutôt !

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