Category Archives: Santé

Conspirations 5G autour du coronavirus

Pourquoi tant de gens semblent-ils (à tort) penser qu’il y a un lien entre le déploiement de la conspiration 5G et le coronavirus, malgré les nombreuses preuves démontrant le contraire ? Dans le cas présent, les preuves montrent que tout cela est le fruit d’une campagne de désinformation de la Russie. C’est un peu ce qui […]

Nous devons nous aligner sur ce qui va suivre

Nous avons vu beaucoup de changements dans le monde cette semaine en raison de la pandémie du coronavirus. Je pense que beaucoup de gens ne réalisent pas encore que le rythme des changements ne sera pas linéaire. Il va accélérer. Malgré tous les changements que vous avez vus cette semaine, ceux de la semaine prochaine […]

Quand le coronavirus bouleverse vos plans

Le présent article vient en complément au précédent que j’ai écrit sur la façon de donner un sens aux évènements causés par le coronavirus. De toute évidence, cette situation a bouleversé les plans de nombreuses personnes, certaines plus que d’autres. Alors, comment interpréter une situation comme celle-ci où la réalité fait sérieusement dérailler vos plans ? […]

Comment encadrer le coronavirus

À l’échelle individuelle, vous avez plusieurs options quant à la façon d’interpréter la situation provoquée par le coronavirus. Vous pouvez continuer de considérer cet événement comme un fait objectif sans importance et éviter de l’interpréter d’une quelconque manière : « il n’y a rien de spécial » ; « un virus fait tout simplement ce qu’un virus fait » ; « les […]

30 jours de jeûne intermittent 16/8

Dimanche dernier, j’ai terminé un jeûne intermittent de 30 jours. Cette expérience m’a permis de tester plusieurs variations. Chaque jour, je jeunais pendant 16 heures et je mangeais uniquement pendant 8 heures. Dans cet article, j’aimerais vous dire comment cette expérience s’est déroulée. Parmi les différents essais de 30 jours que j’ai effectués, celui-ci a […]

Les compléments alimentaires que je prends pour être au top (et pourquoi)

Des conseils pratiques sur les compléments alimentaires à prendre.    Ressources: Le livre “Serons-nous Immortels” sur Amazon Article d’Harvard sur l’intérêt des compléments multivaminés Méta-Analyse de Annals of Internal Medicine La page du ministère de la santé américain sur les effets néfastes des multivamines Excellente analyse sur la vitamine D par un statisticien La […]

Régime alimentaire et énergie supplémentaire

Il y a quelques années, j’ai réalisé que l’un des obstacles qui m’empêchaient d’améliorer mon alimentation, c’était mon incapacité à déterminer quoi faire avec l’énergie supplémentaire que je gagnerais si le changement devenait permanent. Par exemple, lorsque j’ai participé à mon expérience de 30 jours pendant lesquels j’ai consommé uniquement des aliments crus, j’avais beaucoup […]

Les orgasmes : Boostent-ils ou drainent-ils votre énergie ?

L’an dernier, un ami m’a envoyé un exemplaire du livre Cupid’s Poisoned Arrow : From Habit to Harmony in Sexual Relationships. Ce livre porte sur comment faire l’amour sans avoir d’orgasme. Il explique en détail les effets d’épuisement et de déséquilibre mental causés par l’orgasme (que ce soit seul ou avec un partenaire). Il présente […]

C’est stupide de consommer les mêmes aliments sans arrêt

Avez-vous tendance à consommer les mêmes aliments encore et encore ? Savez-vous qu’il est beaucoup mieux pour votre santé générale, votre fonctionnement mental et votre immunité de consommer une grande variété de fruits, de légumes, de noix et de graines ? Consommer les mêmes aliments de façon répétée augmente le risque que vous manquiez de certains […]

Comment savoir si vous avez un cerveau sain

Les déséquilibres neurologiques qui n’ont pas un un cerveau sain peuvent se manifester par des problèmes psychologiques, comportementaux et motivationnels. Toutefois, si nous essayons de traiter ces problèmes au niveau psychologique ou comportemental, nous ne pouvons pas les guérir efficacement. En effet, ils ont des causes physiques, comme l’accumulation de toxicité dans le cerveau. Je […]