Il y a quelques années, j’ai réalisé que l’un des obstacles qui m’empêchaient d’améliorer mon alimentation, c’était mon incapacité à déterminer quoi faire avec l’énergie supplémentaire que je gagnerais si le changement devenait permanent. Par exemple, lorsque j’ai participé à mon expérience de 30 jours pendant lesquels j’ai consommé uniquement des aliments crus, j’avais beaucoup […]
L’an dernier, un ami m’a envoyé un exemplaire du livre Cupid’s Poisoned Arrow : From Habit to Harmony in Sexual Relationships. Ce livre porte sur comment faire l’amour sans avoir d’orgasme. Il explique en détail les effets d’épuisement et de déséquilibre mental causés par l’orgasme (que ce soit seul ou avec un partenaire). Il présente […]
Avez-vous tendance à consommer les mêmes aliments encore et encore ? Savez-vous qu’il est beaucoup mieux pour votre santé générale, votre fonctionnement mental et votre immunité de consommer une grande variété de fruits, de légumes, de noix et de graines ? Consommer les mêmes aliments de façon répétée augmente le risque que vous manquiez de certains […]
Les déséquilibres neurologiques qui n’ont pas un un cerveau sain peuvent se manifester par des problèmes psychologiques, comportementaux et motivationnels. Toutefois, si nous essayons de traiter ces problèmes au niveau psychologique ou comportemental, nous ne pouvons pas les guérir efficacement. En effet, ils ont des causes physiques, comme l’accumulation de toxicité dans le cerveau. Je […]
Combien de dépendances avez-vous actuellement ? Êtes-vous dépendant au tabac, à la caféine, au sucre, à l’alcool, ou à d’autres drogues ? Avez-vous une dépendance à Internet ? À la pornographie ? À la masturbation ? Au sexe ? À l’orgasme ? Aux jeux d’argent ? Avez-vous une dépendance au shopping, au travail, au cinéma, aux réseaux sociaux, aux jeux vidéo ou à […]
Hier, j’ai terminé mon jeûne à l’eau. J’ai jeûné pendant 17 jours et 3 heures, ce qui équivaut à la plus longue période de jeûne que je n’ai jamais connue. Cet article est un résumé de cette expérience et il s’appuie sur le premier article que j’ai écrit lorsque j’étais au 6e jour de mon […]
Le but de mon prochain atelier est d’améliorer de manière significative la façon dont vous gérez votre esprit, afin que vous puissiez en faire un allié plus puissant sur votre chemin de croissance. Qu’est-ce que cela signifie ? Pourquoi est-ce important ? En quoi cela nous est-il utile ? Dans cet article, je partagerai quelques […]
Le présent article est un abécédaire sur comment adopter et profiter d’un mode de vie de végétalien à long terme. C’est ce que je fais depuis maintenant plus de 18 ans. Je vous donnerai quelques conseils sur la transition, mais étant donné qu’il est très facile de trouver de bonnes informations à ce sujet avec […]
Être végan est un moyen de dire non à l’exploitation animale et la violence faite envers les animaux. La dimension principale de ce mode de vie est l’alimentation, qui est végétalienne. Celle-ci ne contient aucun produit d’origine animale, au profit des aliments d’origine végétale. Dans cet article, nous détaillerons les 8 aliments indispensables du régime […]
Ressources : L’article en question :”Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603 838 individuals“ La vidéo : Mon bureau et mes accessoires bizarres qui boostent ma productivité La vidéo : Comment avoir la forme avec le 7 minutes d’exercice ? […]