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Covid-19 : une main qui appuie un désinfectant dans une main
Pendant un certain temps, mon État natal, le Nevada, a enregistré moins de 200 nouveaux cas de contamination au coronavirus (Covid-19) par jour. Puis les casinos, les bars et plusieurs autres commerces locaux ont été autorisés à rouvrir. J’ai vite vu les statistiques grimper jusqu’à 300-400 nouveaux cas par jour et passer ensuite à 500-1000 cas par jour. Maintenant, nous sommes à environ 1400 nouveaux cas par jour. Les hôpitaux se remplissent et atteignent peu à peu leur capacité maximale. Le nombre de décès augmente aussi de façon sensible.
Ce n’est pas très surprenant, surtout si l’on considère ce que Rachelle et moi avons vu lorsque La Vegas Strip a commencé à rouvrir. Le taux de contamination au coronavirus (Covid-19) dans le Nevada a été multiplié par 10 au cours des 5 ou 6 dernières semaines.
Je pense que la situation va continuer à s’aggraver. Les tendances montrent une augmentation continue du taux de contamination dans de nombreuses régions des États-Unis ainsi que dans plusieurs autres pays.
Récemment, les États-Unis ont enregistré 50 000 nouvelles infections en une journée. Au moment où j’écris cet article, le taux se maintient à plus de 70 000 cas par jour, et il est très probable qu’il continue d’augmenter. (suite…)
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Le présent article poursuit notre série sur la réduction de l’effort mental (cf. Partie 1)
Que faites-vous lorsque vous êtes distrait par des émotions ou d’autres pensées circulaires et que vous ne pouvez pas être très productif ?
Certains disent qu’il faut tout simplement aller de l’avant et faire son travail qu’importe ce qui se passe. J’ai procédé ainsi, mais cette approche n’a pas été très efficace pour moi. Je peux travailler un peu, mais si mon esprit continue de s’attarder sur autre chose, alors la réalité est que je ne suis certainement pas totalement engagé. Par contre, je n’aime pas non plus prendre une journée entière juste pour m’occuper du traitement des émotions.
Voici donc une bonne solution : prenez un peu de temps pour passer en revue les choses qui peuvent vous distraire. Vous n’aurez peut-être pas le temps de le résoudre complètement, mais vous pouvez traiter ces pensées et ces sentiments suffisamment bien pour éviter qu’ils ne vous distraient tout au long de votre journée. (suite…)
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En quoi consiste le fait de rechercher la clarté ?
Avant tout, il faut que nous nous mettions d’accord sur les éléments qui peuvent ou non être pris en compte dans le cadre de la recherche de la clarté. Attendre la clarté n’est pas synonyme de rechercher la clarté. Faire part de son manque de clarté, c’est différent de rechercher la clarté. De même, se divertir n’a rien à voir avec la recherche de la clarté.
L’unique action qui peut être prise en compte dans le cadre de la recherche de la clarté, c’est précisément la recherche de la clarté.
Comment déterminer si quelqu’un est vraiment à la recherche de la clarté ? À quoi pouvez-vous vous attendre de la part d’une telle personne ? Pour vous, quelles sont les activités qui peuvent s’inscrire dans le cadre de la poursuite de cet objectif ?
Pratiquez-vous régulièrement des activités similaires ? (suite…)
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Les gens me demandent souvent de les aider à prendre des décisions. Il s’agit parfois de situations dans lesquelles il peut être prudent de peser consciemment les avantages et les inconvénients. Mais le plus souvent, lorsque toutes les options sont présentées, on sait assez clairement ce que la personne voudrait faire. Elle a déjà pris sa décision. Ce qu’elle demande vraiment, c’est : comment s’aligner sur la décision qu’elle a déjà prise ? Ou comment aller vers la vérité ?
Quand quelqu’un me demande s’il devrait prendre la décision de quitter son emploi, il a généralement déjà décidé de le faire ; même s’il continue de se présenter au travail.
Lorsqu’une personne me demande s’il faut qu’elle quitte son partenaire, sa décision est généralement prise, même si elle continue de vivre avec lui.
Est-ce toujours le cas ? Non, pas toujours, mais c’est assez fréquent.
Comment pouvez-vous savoir si vous avez déjà pris votre décision, mais que vous ne parvenez pas à la suivre ? Une façon d’y parvenir, c’est de vous poser cette question : « si je pouvais claquer des doigts et me retrouver dans la position que je désire, me sentirais-je soulagé ? ».
Votre option préférée serait-elle alors relativement claire ? Si oui, alors cela indique que vous avez déjà pris votre décision et que vous vous efforcez de l’accepter.
Lorsque les gens ne comprennent pas comment faire la transition vers le résultat qu’ils souhaitent obtenir, ils formulent cette indécision comme s’ils ne savaient pas encore quelle décision prendre. (suite…)
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Une fois, alors que je passais la douane à l’aéroport de Winnipeg, au Canada, pour rendre visite à Rachelle, j’ai été pris à part pour un interrogatoire supplémentaire. Le suspicieux jeune agent auquel j’avais affaire s’est en quelque sorte convaincu que je suis venu faire une affaire louche et m’a interrogé sur les raisons de ma visite.
Il a parcouru les fichiers de mon ordinateur portable, à la recherche de preuves d’activités illégales. Il a lu les récents messages texte sur mon téléphone portable. À son grand désespoir, je ne traversais pas la frontière pour détruire la société canadienne. Alors, il est revenu bredouille et m’a fait signe de passer à contrecœur, même si, pour faire bonne mesure, il m’a offert une conférence bonus sur les risques de faire quoi que ce soit d’illégal lors d’une visite au Canada.
Je me suis senti surtout effrayé après, comme si quelqu’un venait d’inoculer la peur dans ma matrice énergétique personnelle. Il m’a fallu plusieurs heures pour me débarrasser de ce sentiment. Heureusement, il a suffi de passer du temps avec Rachelle et les autres gens sympathiques de Winnipeg pour que tout redevienne normal.
À l’époque, j’ai blâmé cet agent trop zélé, mais quand j’y repense maintenant, je peux interpréter toute l’expérience comme étant une réflexion — et peut-être même une amplification — de mes propres pensées et croyances de l’époque. (suite…)