Le sommeil biphasique
Récemment j’ai décidé de tester le sommeil biphasique, autrement dit dormir en deux cycles distincts pendant chaque période de 24 heures. Cela
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J’ai été malade ces derniers jours. C’était une maladie étrange. J’ai attrapé un petit rhume à la fin de notre voyage récent
Votre réveil sonne à 5 heures, et vous sautez immédiatement du lit sans y réfléchir à deux fois. Dans votre adaptation au
Cela fait près d’un an que j’ai mis fin à mon expérience de sommeil polyphasique. Si vous n’avez pas suivi cette expérience,
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En juin j’ai décidé de tester 30 jours sans télévision. J’ai arrêté la télé, mais j’avais droit aux dvd, mais je
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Cela fait près d’un an que j’ai écrit sur le fait de réduire la télé, et depuis plusieurs lecteurs m’ont parlé de
Quand mon réveil sonne, je n’arrive pas à me lever le matin. Est-ce là ce que vous traversez chaque matin ? Est-il difficile
Bienvenue sur Devenez Meilleur, qui propose quelques-uns des meilleurs articles du blog de Steve Pavlina, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.