TwitterFacebook
Le développement personnel pour les gens intelligents

Comment visualiser votre nouvelle réalité

Note : cet article est une traduction de l’article How to Visualize Your New Reality de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article !

Penser par l'écritCet article est la suite de Votre avatar riche et Comment avoir plus de succès. Dans cet article je vais partager plus de détails sur la façon de visualiser votre nouvelle réalité pour que vous entriez en concordance vibrationnelle avec elle. C’est un domaine où les gens font d’énormes erreurs en essayant de manifester leurs désirs.

Glissez dans votre nouvelle réalité

Avez-vous déjà regardé la série Sliders ?

Dans cette série, un groupe de quatre personnes « glissait » par un portail entre des dimensions, et passait chaque épisode dans une version alternative de la Terre. Par exemple, ils pouvaient entrer dans une réalité où les Nazis avaient gagné la 2nde guerre mondiale. Ou dans une autre réalité où l’un d’eux est un célèbre athlète.

Une autre série télé qui peut vous donner une idée est Code Quantum. Dans cette série, un homme passait chaque épisode dans le corps de quelqu’un d’autre à un autre endroit et à une autre époque.

Imaginez que vous êtes un glisseur ou un sauteur quantique, et que vous venez de passer par un portail vous menant à la réalité que vous désirez – ainsi qu’à ce nouveau VOUS. Vous êtes déjà là à le vivre. Imaginez que toute cette réalité existe déjà quelque part dans une autre dimension, et que vous la vivez actuellement comme étant réelle.

Mettez-vous à la place de cette nouvelle personne. Voyez par ses yeux comme elle vit une de ses journées normales. Imaginez que vous êtes dans un épisode de Sliders ou de Code Quantum.

À quelle heure vous levez-vous le matin ? Qui dort à vos côtés ? Où êtes-vous ? Comment vous sentez-vous ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ? Que faites-vous le matin, l’après-midi, et le soir ?

Vous devez imaginer que vous y êtes déjà. Vous voulez atteindre le stade où cela vous semble naturel et normal d’y être. Après tout, c’est votre réalité, non ? Donc évidemment cela vous semblera normal d’un certain côté. Vous y êtes déjà habitué.

Au début, les glisseurs/sauteurs avaient peur quand ils entraient dans une nouvelle réalité. Cela leur prenait un moment de la découvrir et de la comprendre. Finalement, ils s’y habituaient et réussissaient à s’en sortir dans cette réalité.

C’est ce qui arrive quand vous visualisez une nouvelle réalité pour vous-même. Au début cela pourrait ressembler à un environnement étranger. Vous devrez y évoluer un moment avant de vous y habituer et que cela commence à vous sembler normal. Il est très important que vous dépassiez cette phase de peur. Vous devez changer votre façon de penser, et voir vos visions comme étant réelles au lieu d’être fantasmées.

Un bon film à voir est Dans la peau de John Malkovitch. Cela vous permettra de mieux voir comment glisser dans une réalité alternative et imaginer la vie par le filtre de votre nouveau personnage.

Dans l’idéal, visualiser votre futur devrait beaucoup ressembler au fait de vous souvenir de votre passé. Vous voulez imaginer votre nouvelle réalité tout comme vous vous souviendriez et reverriez mentalement ce que vous avez fait hier. Quels sont les points marquants de votre journée typique, et comment vous sentez-vous vis-à-vis d’eux ?

Remarquez que les souvenirs émotionnels sont bien plus forts que les évènements routiniers. Ces souvenirs peuvent ramener le passé dans la présent, mais ils peuvent également amener un futur puissant dans votre présent si vous créez de nouveaux souvenirs puissants pour le futur.

La visualisation partielle

Une des erreurs les plus communes que font les gens est de tomber dans le piège des visualisations partielles. Ils n’imaginent qu’un ou deux aspects de leur nouvelle réalité mais pas le tableau complet. Ou ils imaginent une chose qui les fait se sentir d’une certaine façon, mais qui ne ferait pas partie de la réalité qu’ils désireraient.

Par exemple, vous pouvez imaginer voir une pile d’argent sur votre table et compter les billets. Beaucoup de gens suggèrent cet exercice comme moyen de manifester plus d’argent. Mais je pense que c’est une idée idiote.

Si vous profitiez réellement d’une abondance financière, est-ce que vous auriez vraiment un tas de billets chez vous ? Il y a peu de chances. Si vous le viviez déjà, jouer avec votre argent ou être obsédé par lui serait idiot et immature. C’est le genre de chose que quelqu’un ferait seulement s’il ne le vivait pas encore.

Les visualisations partielles amènent des résultats partiels. Vous pourriez attirer ce que vous voulez en partie, mais cela sera instable parce que vous n’avez pas intégré toutes les fréquences nécessaires pour changer cela en votre nouvelle réalité, seulement certaines d’entre elles. Vous pourriez être capable d’y entrer brièvement, mais vous ne pourriez pas y rester longtemps.

Quand j’avais environ 24-25 ans, j’ai lu le livre Réfléchir et devenir riche, et j’ai commencé à faire des exercices de visualisation partielle pour attirer plus d’argent dans ma vie. J’ai imaginé avoir un demi-million de dollars en cash sur mon lit. J’ai senti la texture des billets sous mes doigts. Je l’ai vu comme étant très réel et j’ai imaginé à quoi cela ressemblerait d’avoir autant d’argent à la fois.

Un moment après cela (je ne me souviens pas combien de temps, des mois peut-être), j’ai eu un nouvel accord de publication de jeux avec une avance totale de 675 000 $. J’ai rapidement reçu le premier versement sous la forme d’un chèque de 50 000 $, ce qui était le plus gros chèque que j’avais jamais reçu à cette époque de ma vie. J’avais la sensation que mon intention s’était manifestée.

Cependant, cette situation était incroyablement instable. L’éditeur s’est avéré extrêmement corrompu. D’abord, ils ont tordu l’accord avec des délais dingues et des décisions illogiques. Puis ils ont mis fin au contrat unilatéralement. Et enfin ils ont essayé de me traîner en justice (sans succès) pour récupérer leur avance de 50 000 $. Rétrospectivement, il semble que leur objectif ait été de figer le projet de mon équipe pour qu’il ne se retrouve pas sur le marché, pendant qu’ils avaient une autre équipe qui développait un jeu potentiellement concurrent. Les 50 000 $ que j’avais reçus à l’origine avaient été dépensés en développement précoce pour un jeu qui n’a jamais vu le jour. Au final, il me restait un projet avorté et plus de dettes qu’avant de commencer. Si j’avais pu m’offrir les frais de justice (ce que je ne pouvais pas à l’époque), j’ai pu les poursuivre avec succès pour rupture de contrat, mais ce n’était simplement pas la façon dont je voulais faire des affaires. Je voulais passer mon temps à créer des jeux, pas à remplir des formulaires.

Des années plus tard, ce même éditeur a été publiquement exposé pour un énorme scandale comptable, et la société et plusieurs administrateurs ont été poursuivis par la COB. Si je m’en souviens bien, leur PDG a reçu une amende de 10 millions de dollars et a dû se retirer. Cela n’a pas été une surprise pour moi et beaucoup d’autres développeurs qui avions travaillé avec eux.

Pas super comme manifestation !

Même si elle semblait prometteuse au début, cette tentative de manifestation d’argent a totalement implosé et m’a laissé encore plus mal qu’avant de commencer – en plus de m’apprendre de très dures leçons, ce qui rétrospectivement s’est avéré plutôt utile.

J’espère que vous pouvez apprendre de mes erreurs et ne pas succomber au piège de la visualisation partielle. Pour manifester vos désirs, vous avez besoin de valider l’ensemble de fréquences et d’émotions que vous allez vivre dans votre nouvelle réalité. Et une des meilleures façons de le faire est d’être vraiment très clair quant à ce que vous voulez.

La visualisation complète

Ne faites pas que visualiser un petit aspect de votre nouvelle réalité, comme avoir plus d’argent. Visualisez toute la réalité alternative dans laquelle vous souhaitez entrer, de façon aussi détaillée que possible.

Ce n’est pas grave de vous concentrer sur un domaine de votre vie à la fois. Je trouve personnellement plus difficile de visualiser une nouvelle vie au complet qui couvre la carrière, les finances, la santé, les relations, mes habitudes quotidiennes, le développement personnel, le développement spirituel, etc. Donc je me concentre généralement sur un domaine à la fois, mais je fais de mon mieux pour m’assurer que c’est cohérent avec les désirs que j’ai également dans d’autres domaines.

Il y a quelques années, je me suis concentré sur la création d’abondance financière. Puis j’ai travaillé sur l’abondance sociale (avoir beaucoup d’amis). Maintenant je travaille sur l’abondance intime (avoir des relations plus profondes). Tous ces aspects de ma vie fonctionnent de belle manière maintenant. Parfois cela fonctionne tellement bien que cela m’effraie un peu.

La carrière et les finances sont de bons domaines à visualiser ensemble car la plupart des gens génèrent leurs revenus via leur carrière. Ne vous imaginez pas seulement avoir plus d’argent. Ajoutez des détails quant à ce qui rend ce flux d’argent durable. Comment cela se maintient-il ?

Mes premières tentatives de manifestation d’argent ont échoué (ou ont fait empirer les choses) parce que le tableau d’ensemble n’était pas cohérent. J’essayais de créer de l’argent en partant de rien, en me disant que cela arriverait comme par magie. Eh bien, ce n’est pas de la magie… pas vraiment.

De la même manière, dans le domaine de l’abondance sociale, je n’ai pas manifesté des amis par magie. J’ai dû voir le tableau d’ensemble. Cela demandait de penser au genre d’ami que je serais. Je pensais au genre d’amis que je voulais attirer, puis j’ai imaginé quel genre d’ami je devrais être pour les attirer – et pour garder une bonne relation avec eux. Il a été clair que je devais travailler sur moi-même pour entrer dans cette nouvelle réalité. Je devais devenir un meilleur ami pour les autres pour être digne de ces nouvelles relations.

Je connais certaines personnes qui travaillent très dur à la manifestation de nouvelles relations. Mais tout ce qu’elles font est d’imaginer l’autre personne venir à eux et les aimer. C’est une visualisation partielle, et cela échoue constamment. Honnêtement, je ne pense pas avoir vu cette approche réellement fonctionner. Les gens attirent bel et bien de nouveaux partenaires de cette façon, mais la compatibilité est plutôt rare.

Supposez que vous essayez d’attirer une nouvelle femme en la visualisant dans votre vie. Elle est tout ce dont vous avez envie. Elle vous correspond parfaitement et est une personne absolument incroyable. Vous ne pouvez faire autrement que de tomber amoureux de cette nouvelle réalité.

Mais va-t-elle tomber amoureuse de vous – de façon réaliste ? Une nouvelle réalité est une chose que vous allez rendre RÉELLE ; ce n’est pas un fantasme !

Si vous pensez que votre nouvelle réalité est trop belle pour être vraie, c’est que oui, c’est trop beau pour être vrai.

Qu’avez-vous à offrir à cette femme ? Elle pourrait VOUS correspondre parfaitement, mais LUI correspondez-vous également parfaitement, ou aura-t-elle de meilleures options que vous ? Devra-t-elle faire des compromis dans ses valeurs et accepter moins que ce qu’elle pourrait avoir pour être avec vous ? Serez-vous vraiment capable de faire durer une relation avec quelqu’un comme ça ? La méritez-vous ?

Ces questions peuvent heurter les gens comme un mur de briques parce qu’elles révèlent nos insuffisances. Mais nous avons quand même besoin de nous en occuper.

Quand vous visualisez votre nouvelle réalité, vous devez vous imaginer ÊTRE le genre de personne qui peut attirer et garder toutes les bonnes choses que vous souhaitez manifester. Cela signifie que vous allez devoir travailler sur vous-même et évoluer pour devenir ce genre de personne.

Je connais une femme qui essaye de manifester la relation parfaite depuis des années. Elle a beaucoup de rendez-vous, pourtant elle reste perpétuellement seule. La raison en est évidente pour moi, et pour beaucoup de gens qui la connaissent. La raison est simplement que l’homme qu’elle désire ne la trouverait pas du tout attirante. Je ne vois pas la moindre possibilité que cela se fasse. C’est une personne au grand cœur avec une carrière à succès, et elle n’a pas de problème pour obtenir des rendez-vous, mais sa personnalité ne correspond absolument pas au genre d’homme qu’elle veut. Elle n’arrive pas à comprendre ce qu’un tel homme trouverait attractif chez une partenaire, donc elle vit dans le déni du fait qu’il ne la trouverait pas attirante. Alors, elle voit toujours des gens avec lesquels il n’y a pas d’alchimie réciproque. Si elle continue à faire ce qu’elle fait, soit elle restera définitivement seule, soit elle se contentera d’une connexion instable avec quelqu’un qu’elle ne trouve pas attractif ou qui ne la trouve pas attractif.

Dans le domaine de la carrière et des finances, quel genre de personne devrez-vous devenir pour attirer et faire durer l’abondance que vous désirez ? Qu’est-ce que cela demandera d’être digne de ce genre de revenus ?

Quand j’avais un peu plus de 20 ans, 50 000 $ était une trop grosse somme à garder pour moi. Je pouvais attirer une telle somme en de rares occasions, mais je ne pouvais pas la faire durer. Elle me glissait entre les doigts comme de l’eau.

Finalement j’ai arrêté de faire des visualisations partielles et j’ai commencé à voir le tableau d’ensemble. J’ai réalisé que je devais devenir un homme digne de l’abondance. Cela pourrait avoir un sens différent pour vous, mais pour moi cela signifiait que j’avais besoin d’être une personne gentille et généreuse qui créait beaucoup de valeur pour les autres. Cela me semblait cohérent. Si j’étais un connard avide qui ne pensait qu’à lui, je sentirais que je ne mérite pas ce genre d’abondance. Dans mes visualisations, je me sentais vraiment bien en centrant ma carrière autour du service aux autres, et je pouvais voir que cela serait cohérent avec le fait d’attirer et de faire durer un flux constant de bonnes choses dans ma vie – argent, santé, peu de stress, des relations aimantes, de multiples opportunités, etc. Le package total avait beaucoup de sens pour moi.

J’ai dû beaucoup travailler sur moi-même pour entrer dans cette nouvelle vision de qui j’étais, mais cela a bel et bien fonctionné. Ces cinq dernières années, j’ai produit suffisamment de contenu gratuit pour remplir une vingtaine de livres. J’ai vraiment une bonne sensation. Et les ressources me parviennent tellement facilement que je prends simplement pour acquis le fait que je puisse me détendre et profiter de tout ce que je veux dans la vie. Cela fonctionne parce que c’est une situation stable et cohérente. J’utilise ma créativité pour fournir beaucoup de valeur aux autres, donc je reçois naturellement beaucoup de valeur en retour. Mais pour atteindre ce stade, j’ai dû traverser de nombreux changements intérieurs pour entrer dans cette nouvelle réalité.

Dans le domaine de l’abondance sociale, je fais de mon mieux pour être le genre d’ami qui mérite d’avoir des amis incroyables. Je soutiens et encourage mes amis à poursuivre leurs rêves, mais j’aime aussi plaisanter et m’amuser. Par conséquent, j’attire et je garde des relations avec des gens qui ont le même état d’esprit. Je suis très bon pour attirer des gens qui aiment la vie, qui aiment aider les gens, et qui m’encouragent et me soutiennent aussi. Et je repousse naturellement les gens qui ne seraient pas de bons amis pour moi.

Pour manifester ce que dont vous avez envie, tout le package doit être cohérent. Il doit y avoir une harmonie entre ce que vous attirez et ce qui vous attire. Trop souvent les gens tombent dans le piège d’essayer d’attirer quelque chose qu’ils repousseraient naturellement, comme en essayant de manifester beaucoup d’argent sans créer la moindre valeur, ou en essayant d’attirer une personne qui leur plait sans devenir quelqu’un d’aimant et d’attractif.

Tout cela est du simple bon sens, mais beaucoup de gens semblent le perdre de vue quand ils essayent d’appliquer la Loi de l’Attraction.

Est-ce qu’un mordu de la santé serait attiré par un casanier paresseux ? Est-ce que les hommes d’affaires conscients et honnêtes voudraient faire affaire avec quelqu’un qui ne crée que peu de valeur et ne fait affaire que pour l’argent ? Est-ce qu’un aventurier porté sur le développement personnel serait attiré par quelqu’un de timide et de sécuritaire ? Même si ces situations devaient se manifester, elles sont instables et ne fonctionnent généralement pas bien à moins qu’il y ait une forte attraction dans d’autres domaines pour compenser.

Les manifestations peuvent arriver très RAPIDEMENT et PUISSAMMENT une fois que cette harmonie est atteinte. Mais jusqu’à ce que cela arrive, les résultats ont tendance à être minimes ou négatifs.

Le coucher sur papier

Imaginer votre nouvelle réalité peut être compliqué si vous essayez de tout faire de tête.

Vous pourriez trouver que cela aide beaucoup de vous asseoir et d’écrire ce à quoi cela ressemblera de vivre votre nouvelle réalité, de façon aussi détaillée que possible.

Par exemple, si vous voulez attirer un certain type de personne dans votre vie, écrivez une description détaillée de cette personne. Vous pouvez ensuite vous en servir comme guide pour visualiser. Une autre option est de créer un tableau de vision en assemblant des photos ou des images (physiques ou numériques) qui vous aident à imaginer le tableau d’ensemble.

Je suis récemment tombé sur une vieille entrée de mon journal où j’avais écrit plusieurs pages pour décrire en détails ce que je voulais connaître dans la vie. Ma vie à l’époque ne ressemblait en rien à cette réalité. J’y ai mis une quantité incroyable de détails, en incluant même la description de la personnalité et les attributs physiques des gens que j’imaginais, en précisant par exemple la taille qu’ils faisaient ou s’ils portaient des lentilles de contact ou s’ils étaient gauchers ou droitiers.

Ce qui m’a vraiment fait peur est qu’il y a une personne dans ma réalité actuelle qui correspond à 95% à quelqu’un que j’avais décrit. Cette personne n’était absolument pas dans mon radar quand j’ai écrit cette entrée de journal. Je l’ai écrite en février 2001. Ma vie était totalement différente à l’époque.

La majeure partie de ce que j’ai écrit alors s’est déjà manifestée. Je le vis actuellement. D’autres aspects de ma réalité ont tellement changé que des parties de ma vision qui semblaient très lointaines ne sont plus si loin aujourd’hui. Je peux voir les étapes qui rendraient la plupart d’entre elles possibles et réalistes. Le tableau d’ensemble glisse vers moi.

J’en parlais à Erin la semaine dernière, et elle m’a demandé « Pourquoi est-ce que tu as mis ce genre de détails ? Pourquoi est-ce que c’était important pour toi qu’une personne imaginaire soit myope ? »

La meilleure réponse que j’aie pu apporter est que je trouvais qu’un haut niveau de détails faisait qu’il était plus facile de le rendre réel. La vision devenait plus plausible. Si la nouvelle réalité doit devenir réelle, les gens qui en font partie doivent être également réels, et non des archétypes imaginaires. Des vrais gens ont un poids et une taille. Ils peuvent être myopes ou gauchers. Ils peuvent avoir des boutons ou être mal rasés. Ils portent certains types de vêtements. Ils ont des personnalités uniques.

Si vous glissiez soudainement dans votre nouvelle réalité, vous verriez immédiatement tous ces détails. Ils seraient juste devant vous. Donc mettez-le juste devant vous dès maintenant. Créez-le dans votre imagination. La clarté crée la crédibilité, ce qui donne naissance à des vibrations plus fortes et plus vives qu’un vague brouillard.

Cela demande de la pratique de devenir bon pour ça, mais plus vous pratiquez, plus vos visualisations vont devenir riches et vivantes. Cette richesse facilite le fait de bloquer les nouveaux états émotionnels que vous souhaitez créer.

Crédits photo : © pict rider – Fotolia

Recherches utilisées pour trouver cet article :

visualisation ma réalité mes valeurs

Post a Comment

Your email is kept private. Required fields are marked *