Le développement personnel pour les gens intelligents

Pourquoi est-ce que j’aime tant ma vie ?

aimer sa vieJ’ai récemment fait quelques réflexions dans mon journal sur les raisons pour lesquelles j’aime tant ma vie. Voici quelques-uns des points que j’ai relevés :

Espace de réflexion

J’aime le fait que ma vie ne soit pas surchargée de trop d’activités. Parfois, je suis très occupé, mais au cours d’une année (et pendant la plupart des mois) de l’année, j’ai beaucoup de temps libre pour penser, réfléchir et méditer.

Ce mois-ci, des amis m’ont dit à quel point je semble être une personne tournée vers la réflexion profonde. J’aime réfléchir profondément sur plusieurs sujets différents, et je suis vraiment curieux à propos de beaucoup d’aspects de la vie. Pour qu’une personne comme moi soit heureuse, il lui faut absolument beaucoup d’espace pour s’engager dans une réflexion profonde.

Je ne peux pas vraiment m’empêcher de le faire. La plupart du temps, je ne suis même pas conscient que je le fais. Il me semble tout simplement normal de continuer à me poser des questions sur la nature de cette réalité. J’essaie toujours de relier plus de points et d’approfondir ma compréhension du fonctionnement de la vie.

Quand mon emploi du temps est rempli d’activité et que je n’ai pas assez de temps à consacrer à la réflexion, je me sens automatiquement moins heureux.

J’aime particulièrement les courses du matin parce qu’elles me laissent une heure de réflexion chaque jour. Si j’aime faire des courses plus longues, c’est notamment parce qu’elles me permettent de réfléchir plus longtemps.

Pour moi, la réflexion est une activité très enrichissante. Il est très important pour moi d’avoir un style de vie qui me laisse beaucoup de temps pour réfléchir. Cela me rend vraiment heureux d’avoir ce style de vie.

aimer sa vie

Aimer sa vie en mettant l’argent au second plan

Le monde de l’argent m’intéresse et m’excite parfois, mais la plupart du temps, je le trouve plutôt banal et ennuyeux. C’est pourquoi je préfère généralement mettre cet aspect de la vie au second plan.

Je continue à prendre en compte l’argent dans mes décisions professionnelles et personnelles, mais je préfère ne pas fonder mes décisions principalement sur des préoccupations financières. J’aime baser mes décisions sur d’autres formes de valeur, telles que l’appréciation, l’exploration ou la croissance.

Pour être plus heureux, j’ai compris qu’il valait mieux considérer la génération de revenus comme un problème à résoudre en profondeur, afin que les préoccupations financières ne me gênent pas trop.

J’aime avoir des années d’épargne, de sorte que même si toutes sources de revenus tarissaient d’un coup, je puisse me débrouiller pendant longtemps — avoir beaucoup de temps pour créer de nouveaux flux de revenus, même si je devais repartir de zéro dans un tout nouveau domaine. Et même si les économies finissaient, j’ai investi suffisamment dans diverses compétences en matière de création de revenus pour pouvoir les reconstituer si nécessaire.

J’ai travaillé pendant plusieurs années sur le thème « Résoudre le problème de l’argent une fois pour toutes ». J’aime que ce domaine de la vie soit suffisamment bien encadré pour que je puisse accorder plus d’attention aux autres aspects de la vie.

Exploration

J’aime explorer. Je m’ennuie facilement, alors je passe une bonne partie de ma vie à faire plusieurs expériences d’apprentissage. Cela me permet aussi d’avoir accès à beaucoup de matière source pour relier plus de points.

Centrer ma vie sur l’exploration et la découverte a été un choix formidable qui m’a rendu bien plus heureux que d’investir dans une carrière traditionnelle en entreprise.

aimer sa vie

Aimer sa vie en tissant des amitiés gratifiantes

Les amitiés sont une grande source de valeur ajoutée pour moi. J’aime particulièrement nouer des liens avec des personnes un peu inhabituelles. J’adopte souvent les mentalités et les idées d’autres personnes en les testant moi-même afin de voir si elles fonctionnent bien.

Je sais me faire de nouveaux amis rapidement. J’ai tendance à supposer que l’on se lie directement d’amitié avec de nouvelles personnes au lieu de penser que nous devons passer par une longue phase de construction ensemble. Je pense que la vie est trop courte pour faire autrement.

Avoir des dizaines d’amis tournés vers la croissance (et des centaines, voire des milliers de relations moins solides) me rend beaucoup plus heureux que lorsque je n’avais pas d’amis avec cette mentalité. J’aime particulièrement le fait que de nombreuses invitations et idées intéressantes me parviennent par le biais de mon réseau d’amis. J’apprécie la stimulation continue que cela procure, même si parfois j’ai l’impression que le flux est un peu trop important et que je dois me retirer un peu.

Une épouse que j’adore

Enfin et surtout, mon mariage avec Rachelle est une source essentielle de bonheur. Je l’apprécie de plus en plus chaque jour. Être amoureux pendant plus de 10 ans est absolument merveilleux.

Chaque jour, je partage les mots « Je t’aime » plusieurs fois avec quelqu’un. Comment ne pas trouver cela merveilleux ?!

Nous passons beaucoup de temps ensemble. Il est rare que nous passions plus de quelques heures sans interagir, verbalement, par le toucher et par des témoignages d’affection. D’une certaine manière, nous nous rendons naturellement plus heureux l’un l’autre. Quand les gens nous voient ensemble, ils peuvent dire que nous sommes tout simplement faits l’un pour l’autre.

Steve et Rachelle

Même lorsque nous ne faisons pas d’activité particulière, nous apprécions l’être de l’autre. Passer du temps ensemble à faire à peu près n’importe quoi est très satisfaisant pour nous. Cela nous rend également optimistes pour l’avenir. C’est un sentiment particulier que de passer tant de jours ensemble.

Ce ne sont là que quelques-uns des aspects qui créent le bonheur dans ma vie et qui sont ressortis pendant que je remplissais mon journal. Il y a d’autres choses, bien sûr — le fait d’adopter un mode de vie sain m’aide certainement, mais les aspects que j’ai cités sont ceux qui me semblent les plus importants ces derniers temps.

Qu’est-ce qui vous rend le plus heureux ? Si vous avez une vie heureuse, n’oubliez pas de faire une pause et d’apprécier ce qui va bien. Et si vous travaillez encore pour y parvenir, voyez si vous pouvez identifier les changements spécifiques qui doivent se produire pour augmenter votre bonheur à long terme.

Ensuite, faites ce qu’il faut pour vraiment résoudre ces problèmes un par un. Même si cela prend des années ou des décennies, le temps passera de toute façon. Vous pouvez tout aussi bien offrir le cadeau du bonheur à votre futur moi en investissant là où ça compte.

Article original écrit par Steve Pavlina.

Le fait de ne pas aimer sa vie (ou certaines parties de sa vie) peut empêcher une personne de connaitre le bonheur et l’enfermer dans une boucle de négativité continue. Je vous invite à voir dans la vidéo suivante 9 autres pièges anti-bonheur.

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