Au cours de l’année passée, beaucoup des articles que j’ai écrit sur ce blog ont été sur des sujets qui pour moi représentent le passé — des idées, la conscience et défis sur lesquels j’ai travaillé il y a des années, comme la productivité et le fait de s’organiser. Mais pendant un temps je vais faire un retour rapide au présent pour écrire à propos de ce que je vis et ce à quoi je réfléchis.
Le sujet principal que je vais explorer avec vous est le sujet de la conscience elle-même, qui est évidemment un élément fondamental de notre existence humaine. Ce sujet s’étend sur plusieurs domaines différents, y compris la compréhension de la nature de la réalité, les croyances, la spiritualité, le but, et le fait d’arriver à atteindre un bonheur durable.
Qu’est-ce que cela a à voir avec le développement personnel ? Tout. Chaque fois que vous vivez une expérience de développement personnel majeur, vous vivez un changement dans votre conscience. Vous vous débarrassez de vieilles façons de penser et en adoptez de nouvelles. Vous apprenez à utiliser votre conscience de nouvelle façon. Mais au lieu de travailler avec vous sur des techniques ascendantes comme vous organiser afin de créer des changements dans votre conscience, maintenant nous allons faire un travail descendant.
Il n’y a aucun moyen de compartimenter entièrement votre vie et de travailler sur un seul de ces éléments sans faire attention au tableau d’ensemble. Votre conscience est la glu qui lie tout ensemble. C’est le seul endroit où vous avez le pouvoir de créer du changement. Et peu importe combien de temps vous investissez à travailler sur les éléments de moindre importance, cela sera loin de créer une croissance à long-terme comparable au fait de travailler directement sur votre conscience.
Cela sera presque entièrement un processus intellectuel, dont l’objectif est de vous aider à atteindre un niveau de conscience supérieur.
Pensez à la tâche d’organiser votre bureau. Vous triez le désordre, vous jetez les détritus, trouvez où chaque élément doit aller, et mettez tout le reste de côté. Nous allons faire la même chose avec votre conscience, sauf que nous allons travailler avec vos pensées et croyances et non des objets physiques.
Cependant, comme tout projet d’organisation, vous devez généralement mettre le bazar dans ce que vous avez avant de pouvoir le ranger. Si vous suivez ce processus avec moi, vous pourriez vivre des changements dans votre conscience qui vous feront vous sentir un peu désorienté. C’est fondamentalement ce que j’ai vécu. Je le décrirais comme un sentiment de trouille, où plus rien ne semble vraiment réel ou solide. Généralement cela dure quelques jours ou quelques semaines. Mais au final vos pensées se réorganisent à un nouveau niveau et vous avez une nouvelle perception de la réalité.
Pensez à la façon dont vous utilisez votre conscience aujourd’hui par rapport à la façon dont vous l’utilisiez quand vous aviez 15 ans. Y a-t-il une différence ? Bien sûr (à moins que vous n’ayez 15 ans ou moins, dans quel cas vous pouvez utiliser 5 ans pour cet exemple). Maintenant imaginez vivre la même évolution de conscience que vous avez eue depuis cet âge en seulement quelques semaines. Cela serait une expérience troublante pour le moins. Au lieu de changements progressifs ou d’un ensemble de petits pas, vous subissez un bond en avant majeur dans votre conscience.
Il y a plusieurs façons d’élever votre conscience. Je vais poursuivre une approche intellectuelle avec vous, par laquelle nous allons essayer d’utiliser nos esprits, nos connaissances et notre logique pour mieux comprendre la conscience elle-même. Je pense que cela correspond au thème du « Développement personnel pour les gens intelligents ». Nous allons explorer le pourquoi et pas simplement le quoi et le comment.
Pourquoi voudrions-nous étendre notre conscience ? Il devrait être assez simple d’y répondre. Préfèreriez-vous vivre au même niveau de conscience que vous aviez à 15 ans (ou 5) pour le restant de votre vie ? Maintenant peut-être que certains d’entre vous pensent « oui » si vous êtes dans un certain état de douleur actuellement, et que ces jeunes années peuvent en fait avoir été meilleures pour vous. Il est fort possible que vous ayez diminué votre conscience depuis lors – comme le niveau de rangement d’un bureau, vous pouvez empirer aussi facilement que vous vous améliorez. Et dans ce cas, notre objectif est au moins de vous ramener à un état de conscience plus positif.
Il y a de nombreuses raisons de ne pas se concentrer sur l’évolution de votre niveau de conscience. Je vais traiter ces raisons en détail dans de futurs articles, mais je vais partager avec vous un des plus simples dès maintenant. Et c’est que cette conscience supérieure vous donne le pouvoir de créer un plus grand bonheur. Le vrai bonheur est le résultat de la façon dont vous utilisez votre conscience. Quand vous apprenez à utiliser votre conscience d’une certaine façon, le bonheur est la conséquence naturelle. Vous n’avez pas besoin d’utiliser votre conscience pour créer du bonheur, mais une fois que vous apprenez comme le faire, vous allez probablement être enclin à le laisser allumé tout le temps.
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses quand il est question de conscience – j’ai davantage de questions que de réponses. J’ai découvert beaucoup de choses importantes, et je pense que je peux vous montrer un chemin pour atteindre ces résultats pour vous-même si vous le souhaitez. Un d’eux est le bonheur. Pendant un long moment je me suis considéré comme quelqu’un de globalement heureux.
Cependant, il y a quelques mois, j’ai vécu un changement de mon état de conscience qui m’a laissé avec un sentiment de bonheur constant. Peut-être qu’un meilleur mot pour cela serait la félicité. Si vous avez fait beaucoup de méditation, vous avez probablement vécu ce sentiment d’harmonie totale à un certain moment. Ce sentiment intense est maintenant en moi toute la journée, tous les jours. Parfois c’est tellement fort que je dois m’arrêter et respirer profondément pendant un moment pour être capable de continuer au lieu de simplement me vautrer dans cette sensation.
Je peux toujours être frappé par des états émotionnels négatifs, mais même quand cela arrive, je peux simplement concentrer mon attention sur ce sentiment de bonheur en arrière-plan (qui est toujours présent) et je laisse cette émotion négative se dissoudre à l’intérieur. Si vous avez lu Le pouvoir du moment présent, je pense qu’Eckhart Tolle décrit cet état comme le sentiment d’être totalement dans le moment présent. Je ne comprenais pas totalement cet état quand j’ai lu ce livre pour la première fois. Maintenant je comprends.
Ce niveau de bonheur est inconditionnel, il ne dépend pas des circonstances, donc même si mes circonstances de vie changeaient radicalement dans un sens ou dans l’autre, je ne peux pas imaginer que ce sentiment soit affecté de la moindre façon. Je peux toujours le voir persister même dans les pires circonstances. Je sais aussi comment j’ai atteint cet état et comment je l’ai verrouillé, et parce que je l’ai fait consciemment et non accidentellement, je pense que je peux vous expliquer comment y parvenir aussi si vous le voulez.
Cela a un rapport avec la façon dont vous utilisez votre conscience, et plus spécifiquement, la façon dont vous voyez la réalité. Quand vous adoptez une certaine vision de la réalité et apprenez à utiliser votre conscience d’une certaine façon, un sentiment permanent de félicité est la conséquence naturelle. Cela vous libère du sentiment de devoir parvenir à quelque chose pour être heureux. Vous aurez donc la capacité de toujours agir dans cet état de bonheur et plus pour lui. Vous serez libéré de la tyrannie du besoin de passer à l’action afin de vous sentir d’une certaine façon.
C’était ce cheminement de pensée concernant la conscience et la réalité et le fait d’essayer de les comprendre intellectuellement qui m’a amené à voir que la façon dont la plupart des gens voient la réalité n’a simplement aucun sens. Quand j’ai trouvé une vision de la réalité qui avait un sens pour moi d’un point de vue intellectuel, c’était ce nouveau niveau de réflexion qui a naturellement allumé ce sentiment de félicité. Et il y avait également beaucoup d’autres conséquences positives, que je serai heureux de partager avec vous dans de futurs articles.
De plus, je trouve fascinant que cet état puisse être atteint via l’intellect seul sans avoir à faire preuve d’actes de foi aveugle. Si vous êtes comme moi, vous êtes probablement méfiant vis-à-vis de ce qui entre en conflit avec votre logique et votre réflexion. J’ai davantage confiance en mon esprit qu’en ma foi aveugle. L’idée que la foi est l’antithèse de la logique ou un substitut à la logique ne m’a jamais convaincu. Je ne pense pas que l’esprit soit incapable d’appréhender des choses comme la conscience ou même comme Dieu comme le prétendent beaucoup de gens.
Je pense que le vrai problème est que la plupart des gens n’ont simplement pas développé les outils intellectuels nécessaires pour étudier la conscience de façon approfondie. Les premiers mathématiciens n’arrivaient pas à résoudre certains problèmes à cause du manque d’outils mathématiques, mais cela ne signifie pas que les problèmes étaient insolubles ; cela signifiait qu’ils devaient d’abord développer les bons outils, comme la géométrie et le calcul.
Et tout comme ces mathématiciens qui essayent de résoudre les problèmes mathématiques, nous avons besoin d’établir et de développer nos outils pour explorer, comprendre, et utiliser la conscience efficacement.
Par exemple, un outil est la capacité à installer une nouvelle croyance ou à en supprimer une existante. S’il vous manque un tel outil, vous êtes fortement limité dans votre capacité à exploiter le pouvoir de votre propre conscience. Et cela signifie finalement que dans votre vie humaine, il y a des problèmes que vous trouverez difficiles ou impossibles à résoudre.
Cependant, pour quelqu’un avec le bon outil de conscience et un certain niveau de compétence dans son utilisation, certains problèmes tenaces deviennent incroyablement simples, comme le fait d’atteindre un bonheur qui dure toute une vie.
Je pense que ce sera un voyage excitant pour tous ceux d’entre nos qui choisissent de le partager.
Article original écrit par steve pavlina
Avant de prendre congé de nous, nous vous proposons une vidéo complémentaire sur « Quel est le ton de votre pensée ? 🙂 »
