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Le développement personnel pour les gens intelligents

Tag Archives: santé

Ajoutez ce qu’il y a de mieux, supprimez ce qu’il y a de pire

Note : cet article est une traduction de l’article Add the Best; Drop the Worst de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand vous réalisez que vous avez plusieurs habitudes qui sont mauvaises ou médiocres et qui vous ralentissent dans la vie, vous pourriez commencer à vous sentir accablé. […]

Se remettre de la maladie

Note : cet article est une traduction de l’article Recovering From Illness de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai été malade ces derniers jours. C’était une maladie étrange. J’ai attrapé un petit rhume à la fin de notre voyage récent à New York, et il a […]

Comment se réveiller en se sentant totalement alerte

Note : cet article est une traduction de l’article How to Wake Up Feeling Totally Alert de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Votre réveil sonne à 5 heures, et vous sautez immédiatement du lit sans y réfléchir à deux fois. Dans votre adaptation au monde éveillé, […]

La gratitude

Note : cet article est une traduction de l’article Gratitude de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Gratitude égal richesse. Richesse égal gratitude. Vous avez probablement entendu une de ces expressions avant… ou du moins quelque chose de similaire. La connexion semble certainement vraie à un niveau […]

Les études sur la santé sont dénuées de sens pour ceux qui se soucient de leur santé

Note : cet article est une traduction de l’article Health Studies Are Worthless to Those Who Care About Health de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Souvent les gens me demandent ce que je pense de la dernière étude de santé quant aux bienfaits de X ou […]

Pourquoi est-ce que les intentions mettent autant de temps à se manifester ?

Note : cet article est une traduction de l’article Why Do Intentions Take So Long to Manifest? de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand vous avez l’intention de créer quelque chose de nouveau dans votre vie, comme un changement de carrière, une nouvelle relation, ou une meilleure santé, […]

Varier votre routine d’exercice

Note : cet article est une traduction de l’article Varying Your Exercise Routine de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Changer votre routine d’exercice est un super moyen de garder vos séances amusantes et intéressantes. Il est facile de vous ennuyer si vous faites le même exercice […]

Savoir, c’est être

Note : cet article est une traduction de l’article Knowing Is Being de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Que savez-vous ? Que savez-vous sur la productivité, la gestion du temps, et l’organisation ? Êtes-vous hautement productif ? Que savez-vous sur la façon d’être en bonne santé ? L’êtes-vous ? Croyez-vous […]

Sommeil polyphasique – Réponses aux lecteurs

Note : cet article est une traduction de l’article Polyphasic Sleep – Response to Reader Feedback de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je vais maintenant répondre à certaines questions et certains problèmes soulevés par mon expérience de sommeil polyphasique. Plus de détails sur les siestes : Dans […]

Comment trouver l’alimentation qui vous convient le mieux

Note : cet article est une traduction de l’article How to Find the Best Diet for You de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quel genre d’alimentation vous fournira la plus grande quantité d’énergie, de santé, et de clarté mentale ? Je ne sais pas. Je ne […]