Le développement personnel pour les gens intelligents

Défis expérimentaux de 30 jours ou de 365 jours

Défis expérimentaux de 30 jours ou de 365 joursVous pouvez penser que les défis de 30 jours ou de 365 jours exigent beaucoup de discipline, mais j’ai tendance à les considérer plus souvent comme des plongées profondes expérimentales.

L’une des principales raisons pour lesquelles je fais des défis de 30 jours ou de 365 jours, c’est la curiosité. Je le fais également parce que je cherche des moyens d’enrichir l’histoire de ma vie. Un autre facteur de motivation, c’est que ces défis me permettent de créer de riches souvenirs.

Le défi que je me suis lancé, d’écrire un nouvel article chaque jour, ne m’a pas vraiment mis au défi sur le plan de la discipline. À vrai dire, je ne m’attendais pas à ce que ce soit le cas étant donné que l’écriture est l’un de mes points forts les plus développés.

Alors, si ce n’est pas pour acquérir plus de discipline ou de compétences, pourquoi s’embêter à le faire ?

Je voulais savoir l’effet que ça ferait d’écrire chaque jour pendant un an. Quel impact cela a-t-il sur ma vie et mon mode de vie ? Est-ce que cette expérience me plaît ? Serais-je tenté de la refaire ? Qu’est-ce que cela pourrait m’apprendre sur moi-même ? Comment cela pourrait-il affecter mon lien avec mes lecteurs ?

Compte tenu de ces intentions, je dirais que cette expérience a été une réussite. J’ai appris quelque chose d’utile à travers elle. Je suis content d’avoir découvert les effets de ce rythme accéléré d’écriture et de publication. Il a également été intéressant d’explorer ce niveau de consistance.

Je ne m’attendais pas à aller au-delà d’une année avec cette approche, et c’est toujours le cas. En effet, je ne me vois pas prendre à très long-terme l’habitude d’écrire chaque jour. Si je l’ai fait récemment c’est parce que je voulais consacrer une année de ma vie à cette expérience. Je suis heureux, car désormais je peux conserver le souvenir de cette belle expérience.

Nous pouvons explorer plusieurs modes de vie sans nécessairement avoir l’intention de poursuivre l’exploration au-delà d’un certain point. Cela apporte richesse, diversité et sagesse à nos vies. On ne sait jamais vraiment ce que sera une expérience tant qu’on ne l’a pas vécu soi-même. Vous comprendrez beaucoup mieux les possibilités qui s’offrent à vous quand vous en explorerez activement une plus grande partie. Une excellente façon d’explorer consiste à définir un défi d’une certaine durée avec des paramètres et des limites clairs. Choisissez une nouvelle région de votre espace de possibilités, louez-y un appartement virtuel et faites une cartographie intérieure.

relever des défis de 30 jours ou de 365 jours

Lorsque j’explore les limites de mon mode de vie par défaut, je suis de plus en plus conforté sur le fait que je prends de bonnes décisions à long terme. Les explorations temporaires m’aident à libérer des tentations qui me distrairaient autrement. J’apprends souvent que mon approche précédente était meilleure, et j’en doute moins. C’est comme si le fait de visiter d’autres villes vous pousse à apprécier davantage votre ville natale.

Toutes les années que j’ai passé sans écrire quotidiennement étaient des années au cours desquelles je me suis posé des questions sur ce à quoi ressemblerait cette expérience. Maintenant, je n’aurai plus jamais à me demander cela. Je sais ce que c’est par expérience directe.

Je veux désormais passer l’année 2021 à consommer uniquement des aliments crus. Cette fois-ci également il ne s’agit pas d’un défi de discipline. C’est un autre défi expérimental. Je veux savoir ce que c’est que de passer une année entière en adoptant un régime et un mode de vie de crudivores. J’ai déjà fait cela pendant six mois auparavant ; je sais donc que je peux tenir une année. C’est surtout un cadeau que je veux me faire à moi-même. Manger cru fait basculer ma vie dans une direction plus spirituelle, alignée et synchrone… presque magique en quelque sorte. Je suis vraiment prêt à me lancer dans ce défi.

Une bonne façon de concevoir les défis de 30 jours (ou plus), c’est de les considérer comme des cadeaux que vous vous offrez à vous-même. De quelle façon souhaitez-vous enrichir votre vie ? Quelles expériences aimeriez-vous acquérir ? Quels souvenirs voulez-vous accumuler ?

Les personnes qui réussissent à relever ces défis de 30 ou de 365 jours les regrettent rarement. Les gains en matière de connaissance de soi et de sagesse dépassent presque toujours les inconvénients mineurs et les ajustements de style de vie.

Quels types de cadeaux valoriserez-vous dans les années à venir, même s’il s’agit d’expériences temporaires ? Sur quoi vous interrogez-vous sans cesse ? Dans quel domaine de votre vie continuez-vous à vous demander « Et si » ?

Article original écrit par Steve Pavlina.

Quoi de mieux qu’un défi pour boucler un article consacré aux défis ? J’aimerais vous lancer un nouveau défi à travers la vidéo ci-dessous. Ouvrez-la, relevez le défi avec moi et partagez en commentaires vos résultats avec nous en bon rebelle intelligent ! Let’s go!

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bienvenue sur Devenez Meilleur, qui propose quelques-uns des meilleurs articles du blog de Steve Pavlina, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels