Tag Archives: procrastination

Le niveau de stimulation qui vous convient

Trouver le bon niveau de stimulation pour le travail et les relations constitue l’un des principaux défis de la vie. Parfois, nous retardons l’exécution de certaines tâches et mettons fin à des relations parce que le niveau de stimulation global ne correspond pas à nos préférences. Certaines situations sont trop peu stimulantes, ce qui nous […]

0 Partages

Comment arrêter immédiatement de procrastiner, les 2 hacks simples

 Ressources : La vidéo : Comment devenir discipliné et enfin arrêter de procrastiner tout le temps L’étude scientifique dont je parle dans la vidéo : The effects of respiratory sinus arrhythmia biofeedback on heart rate variability and posttraumatic stress disorder symptoms: a pilot study. Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous […]

0 Partages

Comment ne plus procrastiner pour ton projet

Ressources : La vidéo : Posez-moi toutes vos questions ! 🙂 La vidéo : Comment renforcer votre volonté et votre discipline, une technique simple Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :  

0 Partages

Comment atteindre des objectifs ambitieux

Dans l’article précédent, j’ai dit que je partagerais une méthode pour atteindre des objectifs qui ne correspondent pas totalement à qui vous êtes actuellement. Par exemple, comment devenir millionnaire si votre vibration est criblée de pensées et de sentiments de manque ? Je vais partager ce processus avec vous maintenant. Si vous n’avez pas encore lu […]

0 Partages

Comment tomber amoureux de la procrastination

Note : cet article est une traduction de l’article How to Fall in Love with Procrastination de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’experts en gestion du temps définissent la procrastination avec des termes strictement négatifs comme « la voleuse de temps ». Mais est-ce que la procrastination est toujours […]

Gardez vos objectifs en face de vous

Certaines personnes ayant beaucoup de succès préconisent d’écrire et de réécrire vos objectifs tous les jours. D’autres disent qu’il suffit de les lire une fois par jour. L’idée de base est de garder vos objectifs frais à l’esprit, pour que vous y pensiez souvent. Si vous n’utilisez pas ce genre de pratique, il est facile […]

Faut-il avoir HONTE de son 1er produit ? (Agir et Réussir)

Ressources : Le livre “Lean Startup” sur Amazon L’interview avec Hugo La 1ère vidéo publiée sur la chaîne La vidéo “Comment AUGMENTER votre productivité et mettre en place de BONNES habitudes“ Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée […]

0 Partages

Le calibrage

En termes de développement personnel, le calibrage est le processus d’amélioration progressive de vos pensées, de vos attitudes, et de votre comportement jusqu’à trouver votre équilibre et atteindre un stade où vous pouvez obtenir systématiquement les résultats que vous désirez. Tout comme vous pourriez calibrer un instrument scientifique pour qu’il fournisse toujours des mesures précises, […]

0 Partages

Se sentir privilégié

Note : cet article est une traduction de l’article Feeling Blessed de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est facile d’être piégé dans le fait de trop penser à ce que vous ne voulez pas. Cela inclut le fait de remarquer ce que vous avez déjà dans […]

Les micro-tâches

Parfois nous procrastinons sur des projets parce que nous ne savons pas où commencer. Un objectif comme « écrire un livre » pourrait sembler assez simple quand nous le planifions, mais quand il est temps d’agir, l’objectif devient cet énorme blob amorphe. La procrastination suit rapidement. Une suggestion populaire est de définir l’action suivante qui doit être […]