Regretter demain

Note : cet article est une traduction de l’article Regretting Tomorrow de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article !

“Je regrette demain plus qu’hier” – dans « Long Way Home » par ATB

Passé Présent AvenirC’est une citation provient d’une des mes chansons préférées. Vous arrive-t-il de regretter le futur avant même qu’il soit arrivé ?

Quand vous avez des regrets, de la peur, ou des inquiétudes concernant l’avenir, vous projetez votre conscience au-delà du moment présent. Vous devenez conscient essentiellement parce que vous perdez la conscience du moment présent, et par conséquent, vous perdez la conscience de qui vous êtes vraiment, qui n’existe que dans le présent. Le futur est une sorte d’illusion parce que vous n’existez jamais vraiment ici. Le passé et le futur ne sont que des souvenirs et projections. Vos réelles expériences n’arrivent que dans le présent.

Quand vous vivez dans le futur, vous connaissez la souffrance parce que souffrir c’est être inconscient. Si vous pouvez garder toute votre conscience dans le moment présent, il n’y a pas de souffrance, quelles que soient les circonstances. Chaque moment semble parfait parce que vous l’acceptez simplement. Quand vous projetez votre conscience dans le futur, vous résistez au moment présent, vous combattez ce qui est et espérez que les choses soient différentes. Il en résulte une douleur émotionnelle.

Et qu’en est-il de la visualisation ou de la planification ? Ca ne pose pas de problème d’imaginer ce que vous voulez voir arriver dans le futur ? La visualisation est bien, mais il y a un moyen de visualiser ce que vous voulez sans laisser de côté le moment présent. Au lieu de visualiser le futur, visualisez le moment présent. Ressentez la présence de ce que vous souhaitez créer ici et maintenant. Ressentez son énergie dans votre réalité dès maintenant, au lieu de le projeter au-delà du présent dans le futur.

Par exemple, si vous souhaitez créer plus de richesse pour vous-même, imaginez-vous profiter de plus de richesse et d’abondance en ce moment même. Ne projetez pas ce plaisir dans un futur lointain ; sinon vous visualisez le fait que la richesse et l’abondance ne seront jamais à vous. C’est une erreur habituelle que font les gens lorsqu’ils visualisent – ils projettent par inadvertance dans le futur les résultats qu’ils veulent atteindre, ce qui envoie le message que c’est un souhait qui ne sera jamais réalisé.

Il en va de même avec la planification. Quand vous faites des plans, réalisez que le but de la planification est de se concentrer sur les décisions du moment présent. Ce n’est PAS de créer une carte du futur, qui est de toute façon hors de votre contrôle (et de votre conscience). Vous avez seulement besoin de planifier suffisamment pour avoir une clarté dans le moment présent. Quand vous avez la clarté, plus de planification est inutile. Alors quand vous faites des plans, faites-le avec l’intention de générer de la clarté ici et maintenant.

Vivre consciemment nécessite que vous restiez centré sur le moment présent, qui est en fait l’endroit le plus sûr, défini, et protégé dans lequel vous puissiez être, sans regrets vis-à-vis du passé ou du futur.

Crédits photo : © Trueffelpix – Fotolia.com

2 commentaires

  • delphine dit :

    Très bel article qui nous donne une clé importante pour vivre serein et épanouis
    Merci sa lecture me fait du bien et me rappelle la magie de l’existence par sa grande simplicité
    Notre plus grand pouvoir est toujours disponible ici et maintanant
    C’est si bon de s’en souvenir quand on traverse des périodes un peu “mouvementées”

  • jean elien dit :

    j’ai compris

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