La profondeur

rechercher la profondeurJe me souviens qu’il y a plusieurs années, l’intérêt pour la conception du style de vie rêvé était en plein essor. Beaucoup de gens quittaient leurs emplois 9 à 5, devenaient des nomades numériques, voyageaient beaucoup, exploraient des relations libres, s’adonnaient à de folles aventures et repoussaient les limites de leur ancien style de vie.

Certaines personnes ont prospéré dans ces explorations tandis que d’autres se sont rapidement arrêtés. La plupart de ceux qui ont suivi cette voie d’exploration ont semblé en tirer beaucoup de valeur au début. Mais, ils ont rapidement commencé à sentir qu’il manquait quelque chose.

Les résultats de ces explorations étaient partagés partout, mais quelques personnes ont regretté ce type d’exploration. En général, elles apprenaient beaucoup de choses sur elles-mêmes, et finalement cette exploration les conduisait dans une direction différente. Après un certain temps, il est devenu moins important de s’engager dans plus d’aventures liées au style de vie. Ce besoin était encore présent chez beaucoup de gens, mais ce n’était plus l’aspect le plus important de la vie pour eux.

Beaucoup se sont tournés dans des directions différentes. Certains voulaient explorer la spiritualité plus en profondeur. D’autres voulaient plus de profondeur dans leurs relations. D’autres encore voulaient marquer le monde d’une manière significative.

Je dirais que la tendance commune était que ces gens voulaient plus de profondeur. L’amélioration de votre style de vie peut être amusante pendant un certain temps, mais cela finira par paraitre superficiel et redondant si c’est votre objectif principal. Même si cela peut sembler très excitant de vivre beaucoup d’expériences, au bout d’un moment, cela devient un peu comme la vie sur les médias sociaux appliquée au monde réel. Il y a une tendance à se laisser emporter par la consommation.

Au lieu de vivre des expériences virtuelles via des appareils, vous sortez et vivez des expériences en personne. Dans tous les cas, si vous surjouez la carte de consommation, la vie peut vous sembler assez creuse au bout d’un certain temps, et vous êtes susceptible d’avoir envie de plus de profondeur. Vous pouvez même commencer à redouter les expériences de style de vie dont vous avez déjà eu envie parce que vous avez compris que ces expériences ne vous apporteront pas la profondeur que vous recherchez.

Lorsqu’ils abordent la question de la conception d’un style de vie, beaucoup de gens se focalisent souvent sur l’ampleur plutôt que sur la profondeur. Ils veulent en effet :

  • Vivre de nouvelles expériences.
  • Rencontrer de nouvelles personnes.
  • Voyager vers de nouveaux endroits.
  • Recommencer.

Il n’y a rien de mal à cela. Se concentrer sur l’ampleur des expériences est une excellente chose. Toutefois, si c’est tout ce qui vous intéresse, vous allez probablement finir par rechercher de la profondeur ; dans vos expériences, dans vos relations et dans votre travail.

Et bien sûr, vous n’avez pas besoin d’emprunter d’abord la voie de la conception de style de vie afin d’avoir envie de plus de profondeur dans la vie. Vous avez peut-être intuitivement compris qu’il est peu probable que les changements de style de vie aident à régler le problème de la profondeur.

Qu’est-ce qui vous donne l’expérience de la profondeur ?

Pensez comme un investisseur. Il faut du temps et de la patience pour atteindre la profondeur. Cela exige de la cohérence et des décisions claires. La profondeur s’appuie sur beaucoup de qualités nécessaires lorsque l’on veut être un investisseur.

Si vous voulez plus de profondeur, réfléchissez à ce que vous êtes prêt à investir. Où êtes-vous prêt à planter des racines ? Dans quels domaines de la vie êtes-vous prêt à faire des investissements sur une longue période ?

Voici quelques domaines de la vie où les gens font l’expérience de la profondeur :

  • Investir dans des relations à long terme, des relations axées sur la croissance avec les amis, la famille, les partenaires romantiques, les coéquipiers, les voisins, etc.
  • Investir dans un plan de carrière à long terme, une entreprise ou un débouché créatif
  • Développer les aptitudes à un niveau élevé de compétence et utiliser régulièrement ces aptitudes
  • Apporter quelque chose au monde d’une manière sensible et digne d’intérêt
  • Investir dans une pratique spirituelle à long terme, dans l’amélioration de l’habitat, dans le service communautaire ou le bénévolat, dans un programme de conditionnement physique à long terme, dans des habitudes et des comportements valorisants

Je vous encourage à créer votre propre liste et à la rendre plus spécifique. Qu’est-ce qui vous permet de faire l’expérience de la profondeur ?

J’expérimente beaucoup de profondeur dans mon travail créatif. Écrire un nouvel article peut me permettre de vivre cette expérience, surtout si cela m’aide à réfléchir plus profondément sur un sujet. Je sais que lorsque j’ai envie d’une expérience plus profonde, l’écriture est un moyen d’y arriver. Publier ce que j’écris peut aussi être un moyen de créer des liens plus profonds avec les gens lorsqu’ils s’identifient à mon travail.

Une autre façon de faire l’expérience de la profondeur, c’est par le biais de certaines formes d’exercices comme la course à pied. Aller courir le matin m’aide à me sentir connecté à la terre, à la nature et à mon corps. Lorsque j’essaie un nouveau type d’exercice, je n’éprouve généralement pas le même niveau de profondeur. Cependant, étant donné que je cours depuis des décennies, cet investissement m’a permis d’approfondir mon sentiment de connectivité, y compris avec mon propre passé.

J’expérimente également des sentiments plus profonds lorsque j’investis dans la connexion avec des gens qui se soucient de ce qui me tient à cœur. Lorsque je passe du temps avec des gens qui ont des priorités que je ne partage pas vraiment, l’expérience a tendance à être moins digne d’investissement. C’est plus pour moi une expérience ponctuelle, même si les interactions sont agréables.

Les dépendances et d’autres comportements indésirables peuvent se substituer à la profondeur. Une dépendance à long terme demeure un investissement. Certaines personnes investissent dans des substances ou des habitudes qui peuvent avoir des effets secondaires négatifs. Mais, cela peut quand même leur donner le sentiment d’être liées à quelque chose de plus profond. Surtout par rapport à d’autres domaines de la vie où les investissements à long terme ne sont pas faits dans la même mesure.

style de vie

Incorporer plus de profondeur dans votre vie

Si vous pensez comme un investisseur quand il s’agit de profondeur, vous pouvez également appliquer la pratique du rééquilibrage de votre portefeuille aux choix de vie. Notez quels sont les investissements qui vous donnent de bons rendements et ceux qui ne le font pas. Pensez également au risque de chaque investissement. Quels sont les investissements qui portent leurs fruits de façon constante, et quels sont ceux qui sont manqués ? Songez ensuite à la façon dont vous aimeriez rééquilibrer vos investissements à l’avenir. Transférez le temps et l’énergie consacrés aux mauvais investissements vers d’autres investissements où vous voyez plus de potentiel.

Où surinvestissez-vous ? À quoi consacrez-vous beaucoup de temps et d’énergie, sans obtenir beaucoup de profondeur, d’épanouissement et de satisfaction à long terme en retour ? Où avez-vous besoin de réduire un peu de temps et d’énergie et de maintenir des frontières plus solides ?

Où sous-investissez-vous ? Quels domaines de la vie avez-vous négligés, vous privant des avantages accumulés à long terme ?

Jetez un coup d’œil à vos habitudes, vos relations, votre utilisation de la technologie, votre plan de carrière et plus encore. Est-ce que la profondeur est là où vous la recherchez ? Le gain à long terme est-il satisfaisant ?

Le marché montre aux investisseurs commerciaux les résultats de leurs décisions. De même, votre expérience intérieure de la profondeur vous indique les résultats de vos décisions d’investissement personnelles. Acceptez cela comme un précieux retour d’information. Blâmer la vie pour des résultats non désirés, c’est un peu comme blâmer le marché. Cela est tentant parfois, mais pas particulièrement utile dans le cadre d’une stratégie d’investissement intelligente. Si vous voulez de meilleurs résultats, vous devrez prendre des décisions différentes. Les retours d’information sont toujours là. C’est à vous d’y prêter attention.

Ne vous blâmez pas non plus pour des décisions passées, encore une fois parce que cela ne vous aide pas. Les retours d’information sont là pour vous servir, pas pour vous amener à culpabiliser. Servez-vous-en pour améliorer vos décisions actuelles. Si un certain chemin ne vous apporte pas autant de profondeur que vous aimeriez malgré un investissement conséquent, essayez-en un autre. Comme pour les investissements commerciaux, il faut souvent des années pour trouver la bonne formule qui fonctionnera pour vous.

Parmi mes amis les plus tournés vers la croissance, une tendance semble assez claire : ceux qui investissent en profondeur ont tendance à être beaucoup plus heureux et plus satisfaits de leur vie en vieillissant.

Quand je vois des amis septuagénaires qui sont heureux et épanouis, je fais attention à ce qui alimente leur sens de la profondeur. Dans chaque cas, il s’agit d’une forme d’investissement qui leur rapporte. Pour certains, il s’agit de s’engager dans un travail créatif et d’apporter une contribution au monde. Pour d’autres, ce sont les amitiés qu’ils entretiennent depuis des décennies. Dans d’autres cas, c’est l’investissement dans les liens familiaux qui apporte une telle profondeur. Nombreux sont ceux qui bénéficient d’investissements multiples dans ces domaines, mais même une seule amitié étroite peut créer cet effet.

La conception du style de vie met souvent l’accent sur la quantité — plus d’expériences, plus de voyages, plus d’astuces. Toutefois, la profondeur a tendance à venir de la qualité plus que de la quantité. Et parfois il est plus facile de créer de la profondeur en se focalisant moins sur la quantité. Quelques bons amis, un solide exutoire créatif, une relation profonde… Un seul de ces éléments peut servir de source de connexion pendant des décennies. Maintenant, combinez une telle profondeur avec l’ampleur d’un style de vie engageant, et vous aurez le meilleur des deux mondes.

Où investirez-vous dans la création d’une expérience à long terme de profondeur et de connectivité qui vous aidera à vous sentir vraiment à l’aise ? Comment devez-vous rééquilibrer vos investissements actuels ?

Article original écrit par Steve Pavlina.

Comme expliqué, plus haut, peu importe le style de vie que vous adoptez, vous devez trouver une raison significative pour justifier la poursuite d’une telle exploration si vous voulez vraiment expérimenter la profondeur. La vidéo du jour s’inscrit dans ce cadre. Elle vous invite à découvrir comment aller à l’essentiel dans tout ce que vous faites. Découvrez plutôt !

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