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Hier, j’ai terminé mon jeûne à l’eau. J’ai jeûné pendant 17 jours et 3 heures, ce qui équivaut à la plus longue période de jeûne que je n’ai jamais connue. Cet article est un résumé de cette...

Voici une conversation simulée sur la façon d’amorcer une transition de style de vie. Cet échange modélise de nombreuses conversations que j’ai eues par le passé. Ami : Je n’aime vraiment pas mon...

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Le but de mon prochain atelier est d’améliorer de manière significative la façon dont vous gérez votre esprit, afin que vous puissiez en faire un allié plus puissant sur votre chemin de...

Vous ne serez sans doute pas surpris d’apprendre que j’ai reçu des courriels de personnes qui affirment qu’elles aimeraient bien participer aux ateliers à venir, mais que cela...

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Avant de prendre congé de nous, voici une vidéo complémentaire sur le sujet. « Comment gérer un bored out (ennui profond) et retrouver la passion ? »  Ressources : La...

Je fais actuellement l’expérience du jeûne à l’eau, principalement pour voir quel effet cela a sur la clarté mentale et la détoxification. Ma plus grande motivation est probablement la curiosité...