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Voici un exercice de méditation simple, mais puissant que vous pourriez aimer. Vous enseigner les bases de la méditation dépasse le cadre de cet article (peut-être que quelqu’un peut poster en...

Quand je dis aux gens que je suis végétalien, la première question qu’ils me posent est souvent celle-ci : « d’accord, mais tu fais comment pour les protéines ? » Dès que j’entends cette...

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L’une comme l’autre laisse des traces dans nos mémoires, dans nos corps, dans nos cœurs, dans nos pensées. Surveillons bien le genre de traces que nous nous infligeons ou que nous administrons aux...

Mon expression préférée tirée du pouvoir de la Force est souvent attribuée à tort au philosophe allemand Goethe (1749-1832). La source réelle de cette citation est « compliquée » à déterminer, mais le...

Pour la toute première fois, je vais relever deux fois de suite un défi annuel. J’ai en effet récemment bouclé un défi consistant à écrire un article par jour pendant un an. Aujourd’hui, j’entame un...

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Vous pensez déjà avec appréhension à votre retour au travail le lundi matin, dès le vendredi soir ? Vous avez la boule au ventre chaque dimanche soir en pensant au boulot et vous vous réveillez...