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Le développement personnel pour les gens intelligents

Supprimer les tracas

Note : cet article est une traduction de l’article Abolishing Annoyances de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article !

Tracas quotidiensParfois quand nous sommes concentrés sur toutes les choses importantes à faire, les petites choses commencent à s’empiler graduellement. Je ne parle pas des petites choses qui sont perpétuellement sur votre liste de choses à faire et que vous ne trouvez jamais le temps de faire. Je parle des petites choses qui ne vont jamais aller jusqu’à figurer sur votre liste parce que c’est trop insignifiant. La porte qui grince quand vous la fermez. L’ampoule de 60W qui devrait être remplacée par une ampoule de 100W. Les photos qui devraient être rangées dans un album. Le pneu de votre voiture qui aurait besoin d’un peu plus d’air. Ce cadeau dont vous ne vouliez pas et que vous devez encore retourner. Le robinet qui fuit et qui a besoin d’un nouveau joint. Le ventilateur de votre ordi qui fait du bruit. Votre collection de marque-pages internet qu’il faudrait trier. Un vieux logiciel qui devrait être désinstallé ou mis à jour. Le chien du voisin qui passe son temps à aboyer et qui mériterait un bon coup de fusil (désolé, Fido).

Si vous jetez un œil autour de vous dans votre maison et/ou votre bureau, vous pourrez probablement identifier au moins une douzaine de « petites choses » qui ne sont pas assez importantes individuellement pour être ennuyeuses, mais qui une fois mises toutes ensembles vous tannent et vous distraient. Chaque fois que vous entendez ce grincement ou voyez cet objet cassé, cela pèse sur votre humeur, juste un peu. Faites une liste de toutes ces petites choses, et dédiez un bloc de temps pour toutes les régler d’un coup ─ si vous en avez beaucoup, pensez à dédier un jour entier à ce processus de suppression des tracas. Réparez ce qui est cassé, huilez les grincements, renvoyez ou vendez ou débarrassez-vous des trucs que vous ne voulez pas, etc. Si vous prenez le temps de vous occuper de toutes ces petites choses en une seule grosse fournée, vous pourriez être surpris de voir à quel point votre humeur et votre énergie s’amélioreront.

 

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