Vous pensez peut-être que les défis de 30 ou 365 jours requièrent une stricte discipline.
Pour ma part, j’ai tendance à les considérer plutôt comme des immersions expérientielles.
L’une des principales raisons qui me poussent à relever ces défis expérientiels, c’est la curiosité.
Il y a également une autre motivation qui est le désir d’enrichir ma vie avec de beaux souvenirs.
Le défi que j’ai relevé, il y a quelques mois et qui a consisté à écrire un article de blog tous les jours ne m’a pas vraiment contraint à une discipline stricte.
L’impact des défis expérientiels
D’ailleurs, je ne m’attendais pas réellement à ce qu’il soit particulièrement exigeant. La rédaction est déjà un de mes points forts.
Si ce n’est pas pour acquérir davantage de discipline ou de compétences, pourquoi est-ce que je prends la peine de le relever des défis expérientiels ?
Je relève ce genre de défis parce que je veux savoir ce que cela fait. Je me pose des questions comme : Quel impact ce défi aura-t-il sur ma vie et mon style de vie ? Ce défi me plaît-il ?
Serais-je tenté de le refaire ? Qu’est-ce qu’une telle expérience pourrait m’apprendre sur moi-même ? Comment cela pourrait-il affecter ma relation avec mes lecteurs ?
Compte tenu de ces intentions, je dirais que cette expérience (écrire tous les jours sur une année) a été un succès. J’en ai tiré des enseignements utiles.
J’ai appris ce qu’était ce rythme accéléré en matière de rédaction et de publication.
Explorer ce niveau de constance fut une expérience passionnante.
Toutefois, je ne compte pas en faire une habitude à plus long terme.
En effet, je voulais consacrer une année de ma vie à cette expérience. Je suis heureux d’avoir le souvenir d’avoir fait cela pendant une année entière.
Nous avons la possibilité d’explorer de nombreux modes de vie que nous n’envisageons pas de poursuivre au-delà d’une certaine durée.
Ceux-ci ajoutent de la richesse, de la variété et de la sagesse à nos vies.
On ne sait jamais vraiment à quoi ressemble une chose avant de l’avoir expérimentée.
Vous comprendrez beaucoup mieux les possibilités qui s’offrent à vous si vous explorez activement.
La meilleure façon d’explorer, c’est de vous fixer un défi d’une durée déterminée, avec des paramètres et des limites bien définis.
Choisissez une nouvelle région de votre espace de possibilités, louez-y un appartement virtuel et cartographiez-la de l’intérieur.
Explorer ses limites
Quand j’explore les limites de mon style de vie par défaut, je gagne en certitude et en confiance pour prendre les bonnes décisions à long terme.
En effet, les explorations temporaires m’aident à me libérer de tentations qui pourraient me distraire.
Je découvre généralement que mon approche précédente était meilleure, et j’ai moins de doutes à son propos.
Cela revient un peu à apprécier davantage sa ville natale après avoir visité d’autres villes.
Toutes les années pendant lesquelles je n’ai pas relevé le défi d’écrire chaque jour un article de blog, je n’ai pas cessé de me demander à quoi ressemblerait cette expérience.
Aujourd’hui, je n’aurai plus jamais à me le demander.
Je sais de quoi il s’agit grâce à mon expérience directe.
Pour cette année, je voudrais consommer des aliments crus.
Cette initiative ne fait pas partie des épreuves auxquelles je me soumets dans le but d’acquérir plus de discipline. Il s’agit d’un autre défi expérientiel.
Je veux savoir ce que cela fait de passer tout une année à consommer uniquement des aliments crus.
Je l’ai déjà fait pendant six mois, donc je suis convaincu de pouvoir le faire pendant un an. Il s’agit surtout d’un cadeau que je veux m’offrir.
Consommer des aliments crus oriente ma vie dans une direction plus spirituelle, plus alignée et plus synchrone ; c’est une expérience presque magique. Je me sens tout à fait prêt à relever ce défi expérientiel.
Relever un défi expérientiel
La meilleure façon de vous représenter les défis de 30 jours (ou plus), c’est de les considérer comme des cadeaux expérientiels que vous vous offrez à vous-même.
Comment aimeriez-vous enrichir votre vie ? Quelles expériences souhaitez-vous acquérir ? Quels souvenirs voulez-vous accumuler ?
Les personnes qui relèvent des défis expérientiels avec succès le regrettent rarement.
Les gains en termes de connaissance de soi et de sagesse sont pratiquement toujours supérieurs aux inconvénients mineurs et aux changements de style de vie.
Quels types de cadeaux apprécierez-vous dans les années à venir, même s’il s’agit d’expériences temporaires ?
Sur quoi ne cesserez-vous pas de vous interroger ? Dans quel domaine ne cesseriez-vous pas de vous demander « Et si ? » ?
Article original écrit par Steve Pavlina.
Vous le savez, je suis le genre de personne qui ne rechigne pas à relever des défis expérientiels. Il y a quelques années, je m’étais lancé un défi, lire 52 livres en 52 semaines. Dans la vidéo ci-dessous, je parle de ce que ce défi m’a apporté, et des raisons pour lesquelles vous gagneriez à relever des défis similaires. Voyez par vous-même !
Je suis d’accord que les défis nous apportent beaucoup d’expérience, et certains nous font tellement ‘transpirer’, dans le bon sens du terme qu’on s’en souvient toute notre vie ! Mais nous nous souvenons de ces challenges, car , comme vous le mentionnez dans cet article, cela faisait longtemps que nous nous sommes posé la question ‘Et si ?’ Donc, si on a intérêt à comprendre la réponse à cette question, si on se pose la question depuis longtemps, ça nous donne vraiment un certain avantage et un frisson que nous sommes prêts à vivre. Et pour savoir quel sera le résultat, quelle sera son utilité, il faut l’affronter. Merci pour cet article !