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Savoir ce que c’est que la productivité, la gestion du temps, et l’organisation est très important! Êtes-vous hautement productif ? Que savez-vous sur la façon d’être en bonne santé ?...
Je vais maintenant répondre à certaines questions et certains problèmes soulevés par mon expérience de sommeil polyphasique. Plus de détails sur les siestes : Dans mon emploi du temps polyphasique, je...
Je viens de terminer ma première semaine de sommeil polyphasique. Ma dernière nuit de sommeil complète date d’il y a 175 heures. Tout continue à bien se passer. Aujourd’hui était même mieux qu’hier...
Jour 5 : sommeil polyphasique Mon expérience de sommeil polyphasique des dernières 24 heures n’a pas été aussi bonne qu’au jour 4. Mes siestes n’étaient pas aussi récupératrices, et j’ai passé la...
Jour 3 : Il semble que l’adaptation au sommeil polyphasique commence à prendre racine. Je commence enfin à faire des rêves pendant mes siestes, ce qui indique un sommeil paradoxal, donc profond...
Jour 1 : J’ai fini mon premier jour de sommeil polyphasique, en faisant des siestes de 20-30 minutes toutes les quatre heures. Cela fait presque 36 heures que je ne me suis pas réveillé d’une...
Il y a quelques jours, j’ai lu un article sur le sommeil polyphasique. Depuis j’ai également reçu des mails sur ce sujet, probablement parce que j’ai déjà écrit à propos du fait de devenir un...
Dans cet article nous allons analyser de façon plus précise le concept de productivité. Voici ma définition personnelle de la productivité : Productivité = Valeur / Temps (la productivité est...
, En ce qui concerne le modèle de réalisation d’objectifs « intention-manifestation » dont j’ai parlé dans le dernier article, comme beaucoup d’autres qui l’ont essayé, j’ai quelques difficultés à...

Bienvenue sur Devenez Meilleur, qui propose quelques-uns des meilleurs articles du blog de Steve Pavlina, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.