Parfois, lorsque nous nous concentrons sur les tâches « importantes », les petites commencent à s’accumuler.
Je ne parle pas des petites tâches qui sont perpétuellement sur votre liste de choses à faire et que vous n’arrivez jamais à faire.
Je parle des petites tâches qui ne figurent jamais sur votre liste parce qu’elles sont tellement insignifiantes :
- La porte qui grince lorsque vous la fermez.
- L’ampoule de 60 W qu’il faut remplacer par une ampoule de 100 W.
- Les photos qui doivent aller dans un album photo.
- Le pneu de votre voiture qui a besoin d’un peu plus d’air.
- Le cadeau non désiré qu’il faut encore rendre.
- Le robinet qui fuit et qui a besoin d’une nouvelle rondelle.
- Le ventilateur de votre PC qui fait du bruit.
- Votre collection de signets de navigateur web qui a besoin d’être purgée.
- Un vieux logiciel qu’il faut désinstaller ou mettre à jour.
- Le chien d’à côté qui aboie et qui a besoin d’un bon coup de fusil (désolé, Fido).
Si vous observez votre maison et/ou votre bureau, vous pouvez probablement identifier au moins une douzaine de « petites tâches » qui, prises individuellement, ne sont pas suffisamment importantes pour qu’on s’en préoccupe, mais qui, collectivement, peuvent vous peser et vous distraire.
Toutes les fois que vous entendez ce grincement ou que vous voyez cet objet cassé, votre humeur s’en ressent un peu.
Dressez une liste de toutes ces petites choses et consacrez un bloc de temps à les régler d’un seul coup — si vous en avez beaucoup, envisagez de consacrer une journée entière à l’élimination des contrariétés.
Réparez ce qui est cassé, huilez les gonds qui grincent, retournez ce qui doit l’être, vendez ou donnez les objets dont vous ne voulez pas, etc.
Si vous prenez le temps de vous occuper de toutes ces petites tâches en une seule fois, vous serez heureux de voir à quel point votre humeur et votre niveau d’énergie s’améliorent.
Article original écrit par Steve Pavlina.
