L’éducation permet de surmonter la peur
Une excellente façon de surmonter la peur, c’est de l’éduquer pour qu’elle se relègue toute seule au second plan. Pensez à l’une des plus grandes peurs qui soient, celle de parler en public. Cet exercice a beaucoup de variables ─ écrire et organiser un discours. Plusieurs ingrédients entrent en compte lorsqu’on veut parler en public. […]
Se poser les bonnes questions
Tony Robbins dit que penser est un processus pendant lequel on pose et on répond à des questions. Il souligne l’importance de poser les bonnes questions pour obtenir les bonnes réponses et par conséquent les bons résultats. Et vous savez quoi ? Je suis tout à fait d’accord avec lui ! La plupart des gens posent de […]
Changer de perspective pour mieux résoudre les problèmes
Une technique de résolution de problèmes que vous devriez maîtriser est de changer de perspective pour redéfinir le problème auquel vous faites face. La façon dont vous définissez un problème est souvent la clé pour le résoudre. Prenez un problème actuel de votre vie que vous avez du mal à résoudre. Puis demandez-vous comment ce […]
Se créer une boite à outils de techniques pour résoudre ses problèmes
Un jour, j’ai regardé avec un ami une vidéo qui analyse 30 clips du Championnat du monde de joutes verbales publiques afin d’étudier certaines des meilleures performances. J’aime le concept de cette vidéo : en plus de modéliser les tout meilleurs au monde dans votre domaine, vous pouvez aussi apprendre beaucoup en étudiant les autres compétiteurs. Même […]
Garder les choses en perspective quand vous avez un sérieux problème
Quand vous rencontrez un problème humain apparemment sérieux (mais très commun), il est tentant de perdre tout sens de la proportion et de le transformer en une affaire majeure qui vous paralyse et vous empêche d’avancer davantage. Le conditionnement social nous apprend que perdre un proche, divorcer, ou se voir diagnostiquer un cancer sont des […]
Comment se conditionner à réussir
Parfois vous pouvez rencontrer des situations dans lesquelles vous savez ce que vous devriez faire, mais vous avez du mal à vous pousser à le faire. Ou peut-être que vous êtes capable de commencer une tâche, mais que vous n’arrivez pas à maintenir cette dynamique jusqu’au bout. Si ce genre de problèmes durent trop longtemps, […]
Investir dans le développement personnel en vaut-il la peine ?
Voici ci-dessous, un commentaire que j’ai reçu sous un article et que j’aimerais partager avec vous, étant donné que c’est un problème assez récurrent en développement personnel : À quoi bon investir dans le développement personnel ? Nous naissons. Nous mourons. Tout le reste appartient au destin. Alors, pourquoi lutter pour s’améliorer ? Dans quel but ? Les attentes […]
En finir avec un comportement indésirable
Dans le présent article, je veux partager avec vous plusieurs façons d’utiliser le conditionnement comportemental. Toutes ces approches peuvent être utilisées de façon autonome. Éliminer la source de ce comportement indésirable C’est l’approche la plus radicale (et pas toujours la plus appropriée), mais elle peut être rapide et efficace quand le temps presse ou quand […]
Explorer le microdosage de psychédéliques
Récemment, je me suis intéressé au microdosage de psychédéliques, et plus particulièrement au microdosage de champignons magiques. J’ai commencé à me renseigner sur le sujet il y a quelques mois, puis j’en ai appris davantage lors d’une conférence sur les psychédéliques à laquelle j’ai assisté il y a peu. Récemment, j’ai également eu des conversations […]
Avez-vous le mental des gens qui réussissent ?
Vous devenez une personne performante lorsque vous atteignez les objectifs que vous vous fixez. Si vous réalisez vos projets, vous êtes une personne performante, un gagnant ! Si vous vous fixez des objectifs sans les atteindre, alors vous n’êtes pas une personne performante. C’est une façon simple et binaire de décrire la réussite. Accomplir signifie réaliser, […]
