Savoir, c’est être
Savoir ce que c’est que la productivité, la gestion du temps, et l’organisation est très important! Êtes-vous hautement productif ? Que savez-vous sur la façon d’être en bonne santé ? L’êtes-vous ? Croyez-vous que votre vie devrait servir un but ? Vivez-vous un tel but en ce moment ? Savez-vous ce que cela veut dire d’être bon ? Êtes-vous une personne […]
Sommeil polyphasique – Réponses aux lecteurs
Je vais maintenant répondre à certaines questions et certains problèmes soulevés par mon expérience de sommeil polyphasique. Plus de détails sur les siestes : Dans mon emploi du temps polyphasique, je passe environ 15-20 minutes endormi pendant chaque sieste. Je règle mon chronomètre-alarme pour 30 minutes après le moment où je m’allonge. Cela me prend généralement […]
Commencez par le physique
S’il y a beaucoup d’améliorations que vous voudriez faire dans votre vie ─ carrière, relations, santé ─ et perdre du poids par où devriez-vous commencer ? Je vous suggère de commencer avec votre physique. Améliorer votre alimentation et votre niveau de forme engendrera des résultats positifs dans chaque domaine de votre vie parce que vous aurez […]
