Tag Archives: anti-procrastination

Comment arrêter immédiatement de procrastiner, les 2 hacks simples

 Ressources : La vidéo : Comment devenir discipliné et enfin arrêter de procrastiner tout le temps L’étude scientifique dont je parle dans la vidéo : The effects of respiratory sinus arrhythmia biofeedback on heart rate variability and posttraumatic stress disorder symptoms: a pilot study. Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous […]

Comment tomber amoureux de la procrastination

Beaucoup d’experts en gestion du temps définissent la procrastination avec des termes strictement négatifs comme « la voleuse de temps ». Mais est-ce que la procrastination est toujours une expérience aussi négative ? Y a-t-il un côté positif à la procrastination, qui pourrait même vous encourager à procrastiner plus souvent ? Et si vous pouviez voir la procrastination avec […]

Gardez vos objectifs en face de vous

Certaines personnes ayant beaucoup de succès préconisent d’écrire et de réécrire vos objectifs tous les jours. D’autres disent qu’il suffit de les lire une fois par jour. L’idée de base est de garder vos objectifs frais à l’esprit, pour que vous y pensiez souvent. Si vous n’utilisez pas ce genre de pratique, il est facile […]

Les blocs de temps

Les blocs de temps sont une technique simple de gestion du temps que j’utilise souvent. J’en ai entendu parler pour la première fois en termes de développement de logiciels. Disons que vous avez un délai fixé pour un nouveau produit que vous devez sortir, comme une mise à niveau annuelle d’un logiciel de calcul des […]