Plutôt que de vous appuyer sur le stress ou l’anxiété comme source de motivation principale, quelle source de motivation préféreriez-vous ?
Comment décririez-vous la source d’énergie idéale pour agir et obtenir des résultats ?
Pour moi, l’expérience d’une journée dans un parc d’attractions incarne parfaitement le type de motivation professionnelle que je recherche.
Lorsque Rachelle et moi passons quelques jours ensemble à Disneyland, nous sommes toujours très actifs et passons des journées très amusantes.
Nous n’avons pas besoin d’anxiété, de peur ou d’inquiétude pour nous motiver à agir.
Nous y passons rarement une seule journée, préférant généralement y rester 3 ou 4 jours consécutifs.
Cette approche élimine tout sentiment de rareté, car ce que nous ne parvenons pas à faire un jour, nous pouvons facilement le faire le lendemain.
En semaine, cela nous donne particulièrement l’impression d’avoir tout le temps du monde et nous permet de profiter de chaque attraction à notre rythme, sans stress ni pression.
Nos intentions sont simples : profiter de la journée, vivre des expériences que nous apprécierons, passer du temps en plein air, faire beaucoup de marche, savourer de délicieux plats végétaliens, jouer ensemble, être insouciants, créer de beaux souvenirs, contribuer à ce que les autres passent également de bons moments.
J’ai probablement passé près de 100 jours de ma vie à Disneyland. Pas une décennie n’est passée, depuis les années 1970, sans que je n’y aille au moins une fois.
Pas une seule fois, je ne me suis contenté de rester assis et de tergiverser.
J’ai toujours été très actif et ai parcouru de nombreux kilomètres à pied.
J’ai toujours été agréablement motivé à agir et à vivre différentes expériences tout au long de la journée.
Cela a suscité ma curiosité.
Comment se fait-il que Disneyland parvienne si bien à me motiver à agir — toute la journée, tous les jours, même pendant 30 jours d’affilée sans arrêt et sans besoin de faire une pause ?
En examinant de plus près les sources de motivation préexistantes qui me plaisaient, j’en ai généralisé et extrait les modèles.
J’ai ensuite intégré ces modèles efficaces dans d’autres domaines de ma vie, tels que mes projets créatifs.
Je m’en suis notamment servi pour renforcer des qualités telles que la curiosité, la recherche, l’immersion, le ludisme, la diversification, la stimulation, la socialisation de projets, etc.
J’ai ensuite progressivement supprimé les sources de motivation inefficaces, telles que les anciens modèles acquis à l’école et caractérisés par des devoirs ennuyeux, des contraintes temporelles, ainsi qu’une énorme absence de sens comme de raison d’être.
Avez-vous déjà eu une journée au cours de laquelle vous n’avez eu aucun mal à être extrêmement actif ?
Avez-vous déjà découvert une source de motivation qui semblait parfaitement vous correspondre et vous satisfaire ?
Si oui, examinez cette expérience.
Essayez de vivre des expériences similaires et observez-les en profondeur.
Découvrez ce qui les rend si satisfaisantes, malgré leur rareté dans votre vie jusqu’à présent.
Avez-vous déjà vécu une journée où vous n’avez eu aucun mal à être extrêmement actif ?
Avez-vous déjà découvert une source de motivation qui semblait parfaitement vous correspondre et vous satisfaire ?
Si oui, analysez cette expérience.
Essayez de vivre des expériences similaires et observez-les en profondeur.
Identifiez les qualités qui rendent ces expériences si satisfaisantes, malgré leur rareté dans votre vie jusqu’à présent.
Faites ensuite de votre mieux pour extraire et transposer des qualités similaires dans votre façon de travailler et d’autres aspects de votre vie.
En d’autres termes, au lieu d’essayer de vous forcer à recourir à une source d’énergie qui ne vous corresponde pas, identifiez les meilleures sources d’énergie que vous avez découvertes jusqu’à présent, et intégrez-les dans votre vie à une échelle beaucoup plus grande.
N’est-ce pas également ce que nous souhaiterions voir toute la planète faire ?
Remplacer les énergies polluantes et nauséabondes par des énergies vertes et propres ?
Quand j’étais enfant, le contraste entre une journée à l’école et une journée à Disneyland était immense.
Les journées à l’école étaient terriblement ennuyeuses, mais également amusantes.
Les journées à Disneyland, pour leur part, étaient divertissantes, mais rares.
Si j’avais pu choisir librement à l’époque entre une journée à l’école et une journée à Disneyland, je n’aurais jamais choisi une journée d’école.
À l’époque, je n’avais pas cette possibilité, mais aujourd’hui, je peux découvrir et utiliser la source de motivation qui me convient le mieux.
Je n’ai pas à me contenter de journées de travail ennuyeuses. Je peux effectuer mon travail en le rendant agréable et stimulant.
À Disneyland, je n’ai pas de patron, je n’en ai donc pas non plus dans ma vie professionnelle.
Il est plus amusant et gratifiant de décider moi-même de ce que je vais faire.
Cela me permet de me laisser porter par le flux naturel de mes motivations, comme je l’ai toujours fait à Disneyland.
À Disneyland, il n’y a pas de programme fixe (à l’exception de certains spectacles et défilés facultatifs).
Je n’inscris donc que très peu de choses dans mon agenda qui est d’ailleurs vide la plupart du temps.
J’apprécie d’avoir la plupart de mes journées libres de tout rendez-vous.
À Disneyland, je suis entouré de perpétuelles opportunités.
Il y a toujours une multitude de choses intéressantes à expérimenter.
Je fais donc en sorte que ma vie professionnelle soit riche en expériences intéressantes.
Je veux avoir l’impression qu’il y a constamment des opportunités.
À Disneyland, je suis entouré de gens enjoués qui s’amusent.
Est-il si difficile de recréer cette ambiance dans la vie professionnelle ?
Cela commence par rejeter un environnement de travail avec des personnes qui ne prennent pas plaisir à effectuer leur travail.
À Disneyland, j’ai la possibilité de faire des tonnes de microchoix, dont la plupart s’avéreront bons, quelle que soit la direction que je prends.
Ce genre d’environnement peut également être recréé en entreprise, en travaillant sur les intentions.
Aujourd’hui, je préfère travailler plutôt que d’aller à Disneyland ou de partir en vacances.
Je profite d’une vie professionnelle qui intègre beaucoup de découvertes et de travail créatif stimulant.
J’ai, chaque jour, l’occasion de rencontrer des personnes orientées vers la croissance au sein du Club de Croissance Consciente.
Je travaille à un rythme qui me convient, que je peux accélérer quand je le souhaite, ou ralentir lorsque je préfère avancer plus calmement.
Cet état d’esprit n’est pas le fruit du hasard, et était d’ailleurs inexistant à mes débuts d’entrepreneur.
Je l’ai principalement acquis à mes dépens, et j’ai fini par comprendre que mon approche de travail initiale ne pouvait pas me permettre d’être productif.
Pour découvrir une meilleure source de motivation, il a fallu que je m’éloigne de ce que j’avais appris sur le travail et la vie plus jeune.
J’ai dû rejeter les attentes et les hypothèses qui m’avaient appris à me motiver par le stress, l’inquiétude, l’anxiété, la pression du temps, la peur, la concurrence, la satisfaction des attentes des autres, l’argent, etc.
Ce processus n’a pas été facile, car une partie de moi était conditionnée à penser qu’il était irresponsable ou impossible d’attendre d’un travail qu’il soit intéressant, stimulant et très encourageant la plupart du temps.
Ce n’est qu’en approfondissant malgré tout le processus, et en abandonnant la honte et la culpabilité inutiles qu’il suscitait, que j’ai trouvé une source de motivation meilleure et plus durable.
Cela vous évoque-t-il quelque chose ?
Avez-vous été socialement conditionné à vous éloigner de vos meilleures sources de motivation pour être plus facilement contrôlé ?
Craignez-vous parfois que si vous exploitiez vraiment votre meilleure source de motivation, les conséquences sociales puissent être négatives pour vous ?
Avez-vous déjà envisagé de simplement laisser ces conséquences se produire ?
Je me suis posé une question qui m’a vraiment interpellé : quel genre de vie aurais-je si j’utilisais régulièrement — et non plus rarement — le pouvoir de ma meilleure source de motivation ?
Ma meilleure source de motivation est un peu imprévisible.
Je n’en ai pas le contrôle total.
Il m’est impossible de la soumettre à un ensemble de règles fixes.
Elle peut se montrer coopérative en présence d’une structure préétablie, mais peut également se rebeller lorsque ladite structure est trop rigide.
Elle aime se laisser porter par le courant, quel qu’en soit le sens.
Exploiter votre source de motivation la plus puissante requiert de la pratique et de la patience.
Votre capacité à comprendre et à en prévoir le comportement s’améliorera avec le temps.
Vous ne lui ferez peut-être pas confiance au début, craignant qu’elle ne soit impétueuse, trop téméraire ou trop irresponsable et qu’elle ne vous cause des ennuis.
Cela peut effectivement sembler vrai.
Cependant, plus vous danserez avec cette source d’énergie, plus vous lui ferez confiance.
J’ai eu l’impression de devoir d’abord passer par une phase de transition où cette source d’énergie m’a sorti de ma zone de confort pour m’éloigner davantage de mes anciennes hypothèses et habitudes.
Elle a démoli les aspects de ma vie qui ne fonctionnaient pas bien, malgré ma résistance à une telle purge à l’époque.
Grâce à cette puissante source d’énergie, j’ai vécu des moments uniques qui m’ont permis d’entrevoir la vie extraordinaire que je pouvais créer.
Le contraste a été saisissant lorsque j’ai tenté de revenir à d’anciennes sources d’énergie, bien moins stimulantes.
Devez-vous reproduire parfaitement cette approche pour améliorer vos résultats ?
Non, pas du tout.
De petites modifications à votre source de motivation suffisent à faire une grande différence.
Imaginez toutefois ce qui se produirait si la facilité de l’action inspirée devenait pour vous une expérience quotidienne.
Bien qu’il puisse sembler complaisant de vivre des expériences qui vous motivent facilement, je vous le recommande vivement.
J’ai réalisé des avancées décisives en faisant davantage ce que je trouvais naturellement amusant et motivant — et en apprenant à le faire sans culpabiliser.
Cela m’a permis de continuer à améliorer d’autres aspects de ma vie, de telle sorte qu’il n’y a plus une énorme différence entre les jours de travail et les jours de loisirs.
Aujourd’hui, j’ai tendance à apprécier, quoique différemment, ces deux catégories de jours de manière à peu près égale.
Le tout sans avoir besoin de m’appuyer sur le stress ou l’anxiété pour me motiver.
Lorsque vous vous synchronisez à votre meilleure source de motivation, la vie devient beaucoup plus facile et plus agréable.
Les problèmes de longue date se résolvent enfin, comme s’ils n’avaient jamais eu une quelconque importance.
Le manque disparaît, et l’abondance devient votre nouvelle réalité.
Rappelez-vous qu’il est toujours possible d’obtenir de meilleures choses que celles que l’on a.
Bien que vous vous soyez longtemps contenté d’une source d’énergie peu stimulante, il vous est toujours possible d’accéder à des sources d’énergie bien plus puissantes.
À la place de l’argent comme source de motivation, essayez de découvrir et d’exploiter le sens et le but de votre vie.
Plutôt que d’agir par devoir, laissez-vous guider par la compassion et le désir de contribuer positivement à la vie des autres.
Remplacez le stress et l’inquiétude par le plaisir et le ludisme comme sources de motivation.
Il s’agit là d’un processus de découverte profondément personnel.
Ma source de motivation peut ne pas être la même que la vôtre.
Ne partez donc pas du principe que vous pouvez utiliser les mêmes sources d’énergie que moi et vous attendre à ce qu’elles fonctionnent aussi bien pour vous.
Ne cherchez pas de pistes de motivation à Disneyland si vous détestez Disneyland.
Examinez votre propre passé pour y trouver les pistes que la vie vous donne.
Soyez reconnaissant d’avoir obtenu ces pistes et suivez-les jusqu’à découvrir les puissantes sources de motivation qui vous sont propres.
Article original écrit par Steve Pavlina.
