Lorsqu’une transition majeure se profile, les gens attendent souvent que la « goutte d’eau qui fait déborder le vase » survienne avant de passer à l’action.
En d’autres termes, ils attendent qu’un événement arbitraire se produise et soit suffisamment marquant pour être la raison décisive qui les pousse à agir.
Comprendre le phénomène de l’incident déclencheur
Les gens ont souvent besoin d’un déclencheur pour justifier une décision importante.
Un incident au travail devient alors la raison de démissionner. Un problème dans une relation amoureuse devient la raison d’une rupture.
Bien entendu, ces événements ne sont que des déclencheurs de la transition, et non les véritables raisons qui la motivent.
Les fausses justifications pour des transitions nécessaires
Ces incidents déclencheurs servent de prétextes faciles pour finalement prendre les mesures nécessaires afin de remédier à un déséquilibre de longue date.
Ils peuvent également être utilisés pour justifier une décision auprès d’un employeur, d’un partenaire, de collègues, d’amis ou de membres de la famille.
Il est difficile de justifier une transition.
Vous pouvez avoir l’impression qu’il vous faut une raison suffisamment importante pour justifier ce qui semble être une décision extrême.
Pourquoi attendons-nous l’incident déclencheur ?
Sinon, vous risquez de paraître déraisonnable ou cinglé, comme si votre annonce tombait du ciel.
De plus, vous avez besoin d’une raison pour ne pas vous sentir coupable par la suite.
Vous vous sentirez peut-être mieux en accusant quelqu’un d’autre de vous avoir poussé à bout et de ne vous laisser aucune autre option.
Ainsi, la décision semble ne pas dépendre de vous — vous avez simplement réagi à l’incident déclencheur.
Il peut s’agir d’un incident grave, mais cela n’est pas nécessaire.
Les gens s’accrochent parfois aux événements les plus insignifiants pour en faire la goutte d’eau qui fait déborder le vase.
Les dangers de remettre la transition à plus tard
Quelques plats sales non lavés peuvent être la goutte d’eau qui déclenche une rupture, mais est-ce la vraie raison ?
Même la dispute qui s’ensuit peut ne pas révéler les véritables raisons de la rupture.
L’événement déclencheur n’est qu’un prétexte.
Vous devez être alerte vis-à-vis de cette tendance.
Y a-t-il un domaine où vous attendez la goutte d’eau qui fera déborder le vase ?
Attendez-vous que votre employeur, un ami ou un partenaire franchisse une limite arbitraire pour pouvoir enfin crier au scandale et rompre cette relation ?
Est-il possible que vous vous sentiez soulagé si un tel événement se produisait, comme si vous aviez enfin la permission de passer à autre chose sans passer pour le méchant ?
J’ai également observé cette tendance lorsque les gens rencontrent des difficultés en travaillant sur un aspect de leur vie.
Ces difficultés s’accumulent jusqu’à ce qu’ils cherchent activement une raison d’abandonner.
Ils attendent alors un incident déclencheur socialement acceptable, comme une maladie, une petite blessure, un désaccord, un projet raté, ou une facture inattendue.
Ils trouvent ainsi une justification pour abandonner, se retirer ou passer à autre chose.
Créer inconsciemment son propre incident déclencheur
Que se passe-t-il quand les gens attendent en vain l’incident déclencheur ? Ils en créent alors un, souvent inconsciemment.
Avez-vous déjà vu quelqu’un traverser une phase de transition après un incident déclencheur et remarqué que cette personne avait en fait provoqué l’incident, plutôt que celui-ci soit le fait de quelqu’un d’autre ?
Enclencher le processus visant à atteindre votre objectif (effectuer une transition) revient à appâter en réalité quelqu’un d’autre pour vous aider à vous en rapprocher.
La principale leçon à retenir est qu’il faut être conscient de cette tendance et la surveiller, à la fois chez soi et chez les autres.
Vers une transition honnête et responsable
Lorsque vous remarquez cette tendance chez quelqu’un d’autre, encouragez cette personne à exprimer honnêtement ses sentiments et à effectuer la transition plus tôt, sans attendre l’incident déclencheur.
Lorsque vous la remarquez chez vous, interrogez-vous sur la nécessité d’un tel incident pour justifier un changement et essayez simplement d’être honnête, puis d’effectuer la transition.
L’incident déclencheur est une béquille dont vous n’avez pas réellement besoin.
Le simple fait de prendre conscience que vous attendez un tel incident devrait être pour vous la goutte d’eau qui fait déborder le vase — un signal suffisamment clair indiquant qu’il est temps de passer à l’action.
Article original écrit par Steve Pavlina.
