Combien de temps faut-il pour mettre en place une nouvelle habitude

Certaines sources affirment qu’il faut 21 jours pour mettre en place une nouvelle habitude. Il s’agit d’un pronostique que la plupart des gens trouveront probablement trop optimiste. Il n’est même pas exagéré de penser qu’un délai de 30 jours est un peu trop optimiste. En réalité, le temps nécessaire pour mettre en place une nouvelle […]

Le concept des supers essais de 30 jours

Depuis des années, je recommande les essais de 30 jours comme moyen d’adopter une nouvelle habitude ou d’en remplacer une mauvaise. De nombreuses personnes, y compris moi, ont eu recours à cette pratique pour réussir à changer leur comportement — et à s’y tenir. Il est temps maintenant de passer à la version avancée : les […]

30 jours pour réussir

célébrer ses réalisations au travail

Il existe un puissant outil de développement personnel appelé « essai de 30 jours ». Ce concept, que j’ai emprunté à l’industrie du shareware, consiste à télécharger la version d’essai d’un logiciel et à l’utiliser sans risque pendant 30 jours avant d’être obligé d’acheter la version intégrale. En outre, ce concept permet d’acquérir de nouvelles habitudes et, surtout, il […]