Tag Archives: discours

L’entraînement progressif

Une super idée que j’ai apprise grâce à la musculation est le concept de l’entraînement progressif. L’entraînement progressif signifie que vous augmentez graduellement les poids que vous soulevez (au fil des semaines, des mois, et des années), comme ça vous avez toujours un haut niveau de défi dans votre entraînement. En termes plus larges, l’entraînement […]

Le sens de l’humour

Est-ce que le sens de l’humour peut se travailler et se développer ? Bien évidemment. J’ai un grand sens de l’humour depuis que je suis enfant. Je m’attirais parfois des ennuis pour des remarques pleines d’esprit en cours, qui faisaient éclater de rire la classe entière. En fait, je le fais encore aujourd’hui dans des […]