Category Archives: Gestion du temps

Comment s’endormir en moins de 30 secondes

Nous allons partager à présent comment s’endormir en 30 secondes. Est-ce que cela vous prend du temps de vous endormir le soir ? Est-ce que votre esprit vagabonde dans diverses pensées avant que vous arriviez enfin à vous relaxer et à vous laisser gagner par le sommeil ? Trouvez que vous n’avez simplement pas assez sommeil quand […]

Est-ce que vous jouez au jeu de l’attente ?

Lancez-vous malgré les doutes. Il n’est pas raisonnable de vous attendre à profiter d’une clarté parfaite à l’avance. Une idée floue suffit. Les idées ne deviennent généralement pas claires comme le cristal quand vous restez immobile et les soupesez. En fait, elles deviennent rarement claires comme le cristal même après les avoir mises en œuvre. […]

Comment trouver le TEMPS et la MOTIVATION pour votre projet

Avoir du temps pour vos projets est moins une question de disponibilité que de motivation et je vais vous expliquer pourquoi. Ressources : La chaine de Benoit La vidéo : Le détail TRÈS important pour RÉUSSIR dans n’importe quel domaine Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et […]

Besogner et cravacher

Note : cet article est une traduction de l’article Plodding and Bursting de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Besogner et cravacher sont deux stratégies différentes pour faire ce qu’on a à faire. Comprendre ces deux modes va vous aider de deux façons. D’abord, vous serez capable d’identifier votre […]

Pourquoi la logique vous fait toujours défaut

Quelle partie de votre vie semble reléguée aux oubliettes ? Est-ce une certaine relation ? Un hobby dont vous avez toujours voulu profiter ? Une recherche spirituelle ? Vous dites-vous qu’un jour cet aspect de votre vie reviendra au premier plan et redeviendra une priorité ? Comment est-ce que cela va arriver ? Les éléments mis aux oubliettes ont tendance à […]

Simulez-vous vos progrès ?

Note : cet article est une traduction de l’article Are You Faking Progress? de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un des plus grands pièges dans la vie est de croire que vous faites des progrès alors qu’il n’y en a aucune preuve. Il est facile de continuer à […]

Parti pris pour l’action

« L’homme raisonnable s’adapte au monde ; l’homme déraisonnable persiste à essayer d’adapter le monde à lui. Tout progrès dépend donc de l’homme déraisonnable. » – George Bernard Shaw En lisant les biographies d’hommes et de femmes qui ont très bien réussi, un thème est fréquemment apparu : ces gens ont un fort parti pris pour […]

Le sommeil biphasique – Mise à jour

Voici une mise à jour rapide sur le déroulement de mon test de sommeil biphasique. Cela fait 9 jours que j’ai commencé. Tout d’abord, s’adapter au sommeil biphasique s’est fait très facilement. Comparé à ma première semaine de sommeil polyphasique, c’était plus facile, au moins en termes d’ampleur. Je me sens plutôt bien adapté physiquement […]

Le sommeil biphasique

Récemment j’ai décidé de tester le sommeil biphasique, autrement dit dormir en deux cycles distincts pendant chaque période de 24 heures. Cela ne sera certainement pas ma première expérience sur le sommeil. J’ai déjà écrit sur comment devenir un lève-tôt, et j’ai dormi en polyphasique pendant 5 mois et demi. Le sommeil polyphasique était une expérience […]

Productivité 101

Hier soir j’ai partagé quelques astuces de productivité avec mon club Toastmasters, donc j’ai pensé que ce serait une bonne idée de les partager également avec vous. Ces astuces ne sont pas compliquées, mais elles se sont avérées très efficaces pour moi et beaucoup d’autres. Vous les avez probablement déjà entendues avant, donc si c’est […]