Combien de temps faut-il pour mettre en place une nouvelle habitude
Certaines sources affirment qu’il faut 21 jours pour mettre en place une nouvelle habitude. Il s’agit d’un pronostique que la plupart des gens trouveront probablement trop optimiste. Il n’est même pas exagéré de penser qu’un délai de 30 jours est un peu trop optimiste. En réalité, le temps nécessaire pour mettre en place une nouvelle […]
