Comment développer un ego plus fort
Il y a une notion répandue dans le domaine du développement personnel qui suggère qu’un de nos objectifs principaux dans la vie devrait être de connaître une illumination d’où tout ego serait absent, où il serait unit-il de booster son ego, un état où nous atteindrions une paix intérieure proche de la perfection, où nous […]
Partagez votre honte
Quelles histoires personnelles avez-vous enfermé à double tour au fond de votre tête, en jurant de ne jamais les révéler en public ? Qu’est-ce qui pourrait vous faire terriblement honte si c’était posté sur internet et lié à votre nom afin que tout le monde puisse le voir ? De quels évènements ou habitudes de votre passé […]
L’acceptation de soi vs. Le développement personnel
Comment équilibrer l’acceptation de soi et la motivation à évoluer et à s’améliorer ? D’un côté, c’est une bonne idée de vous accepter comme vous êtes… avec ses défauts et tout ça, non ? Mais d’un autre côté, n’est-ce pas aussi une bonne idée de fixer des objectifs et de viser quelque chose d’encore mieux que ce […]
Aller faire une « marche de présence »
Un exercice que j’ai trouvé utile pour s’entraîner à vivre dans le moment présent est d’aller faire ce que j’appelle une marche de présence. C’est juste une chose que j’ai inventée, mais je doute que l’idée soit originale. Voici comment cela fonctionne :
Journal de sommeil polyphasique – Jours 19 à 22
;J’ai eu quelques évolutions dans mon expérience de sommeil polyphasique, donc je me suis dit qu’une mise à jour serait nécessaire. Je vous parlerai aussi du calculateur de sommeil.
Qui voulez-vous être à votre mort ?
« Comment devrions-nous vivre ? » est une question stimulante. Mais une variation intéressante est de se demander : quel genre de personne voulez-vous être à votre mort ? Il faut cultiver la paix. Lorsque je pense au genre de personne que je veux être au moment de mourir, la question qui me travaille le plus est celle-ci : […]
