Tag Archives: optimisme

Dépasser la pensée positive auto-illusoire

Une critique habituelle de la pensée positive est qu’elle auto-illusionne. On peut penser aux images du Saturday Night Live, avec les affirmations quotidiennes de Stuart Smalley : « Je suis suffisamment bon, je suis assez intelligent, et nom d’un chien, les gens m’apprécient ! » Pour ma part je trouve cette critique parfaitement valable. Je […]

Voyez toujours le bon côté des choses

Voici l’histoire vraie d’une relative malchance, qui a fini par devenir un souvenir positif… le bon côté des choses. Los Angeles, Mardi 28 Juin 1994. J’arrive à la maison de ma petite amie Erin tôt, frais et dispo. Nous ne nous voyons que depuis 3 mois, et nous sommes sur le point de passer nos […]

Surmonter les émotions négatives et booster votre motivation

Les états d’émotions négatives peuvent réellement ruiner votre journée. Stress prolongé, dépression, ou colère ne mènent clairement pas à des hauts niveaux de performance. Et le pire est que ces états émotionnels ont tendance à être auto-persuasifs. Travailler tout en étant extrêmement stressé peut mener à encore plus de stress. La dépression et l’inquiétude peuvent […]

Quel est votre ratio d’optimisme ?

Dans son fameux livre Learned Optimism, Martin Seligman souligne comment notre utilisation présente du langage peut être un indice assez juste de notre réussite future. Seligman explique comment il a été capable de prédire les résultats des évènements sportifs avec une relative précision en comparant le langage utilisé par les entraîneurs et les joueurs en […]