Tag Archives: méditation

Un nouveau DÉFI (que vous n’allez pas faire) pour booster votre PRODUCTIVITÉ

Cette vidéo s’adresse en particulier aux gens qui se bougent ou se lancent un nouveau défi. Le challenge d’aujourd’hui et pour les sept prochains jours est de mettre en pratique toutes les astuces de productivité, de bonheur et de discipline que vous connaissez. Ressources : La vidéo : Comment faire pour être plus PRODUCTIF ? […]

2 blocages mentaux au fait de gagner de l’argent

L’essence d’une génération de revenus réussie est la création de valeur. Si vous voulez générer des revenus, vous devez fournir une chose qui compte suffisamment pour quelqu’un d’autre pour qu’il vous paye pour ça. L’acte de fournir de la valeur pourrait être direct, comme en vendant un produit ou un service utile, ou il pourrait […]

Se remettre de la maladie

J’ai été malade ces derniers jours. C’était une maladie étrange. J’ai attrapé un petit rhume à la fin de notre voyage récent à New York, et il a semblé que je m’en remettais bien. C’était la première fois que je tombais malade depuis plus de 10 mois . Mais plusieurs jours plus tard, je me […]

10 façons d’optimiser vos journées normales

Il y a plusieurs années, un ami et moi discutions du sens de la vie. Il a dit « Je ne pense pas que le but de la vie soit d’atteindre un certain niveau de succès extérieur. Je crois que nous sommes en fait ici pour acquérir et apprécier des expériences. » Cette conversation s’est déroulée il […]

Aller faire une “marche de présence”

Une exercice que j’ai trouvé utile pour s’entraîner à vivre dans le moment présent est d’aller faire ce que j’appelle une marche de présence. C’est juste une chose que j’ai inventée, mais je doute que l’idée soit originale. Voici comment cela fonctionne :

Ma méditation préférée

Voici un exercice de méditation simple mais puissant que vous pourriez aimer. Vous enseigner les bases de la méditation dépasse le cadre de cet article (peut-être que quelqu’un peut poster en commentaire un lien vers un manuel d’introduction à la méditation pour ceux qui n’en ont jamais fait), mais si vous êtes déjà familier avec […]