Tag Archives: habitudes

Habitudes et pratiques de la vingtaine

La vingtaine est une puissante décennie de la vie. Pendant ces années, vous créez bon nombre d’habitudes et de pratiques de la vingtaine que vous conserverez probablement tout au long de la trentaine, de la quarantaine et au-delà. Cependant, beaucoup de jeunes de vingt ans ne réfléchissent pas beaucoup à la manière dont leurs décisions […]

Les prisonniers

Une nuit, un véhicule de transport carcéral a eu un accident près de Xenia dans l’État de l’Ohio. Aux dernières nouvelles, la moitié des prisonniers ont trouvé la mort dans l’accident. Il y a également eu beaucoup de blessés. Toutefois, de nombreux survivants ont réussi à s’échapper du véhicule endommagé et se sont enfuis à […]

Les avantages de la cruauté

En continuant à méditer sur les idées que j’ai partagées dans mon dernier Statut , j’ai profusément réfléchi à l’idée des avantages potentiels cachés de la cruauté. Quand je faisais beaucoup de vols à l’étalage vers la fin de mon adolescence, mis à part la nature autodestructrice de ces activités, j’y trouvais des avantages : […]

Ajoutez ce qu’il y a de mieux, supprimez ce qu’il y a de pire

Quand vous réalisez que vous avez plusieurs habitudes qui sont mauvaises ou médiocres et qui vous ralentissent dans la vie, vous pourriez commencer à vous sentir accablé. Où est-ce que vous devriez commencer ? Est-ce que vous devriez remettre à niveau vos habitudes de santé ? Tenter un test de 30 jours ? Vous engager à travailler une […]

Comment s’endormir en moins de 30 secondes

Nous allons partager à présent comment s’endormir en 30 secondes. Est-ce que cela vous prend du temps de vous endormir le soir ? Est-ce que votre esprit vagabonde dans diverses pensées avant que vous arriviez enfin à vous relaxer et à vous laisser gagner par le sommeil ? Trouvez que vous n’avez simplement pas assez sommeil quand […]

Les habitudes et la perspective à long terme

Si vous n’êtes pas satisfait de votre vie actuelle, mais que vous continuez à suivre les mêmes habitudes qui vous ont fait arriver jusqu’ici, vous serez encore insatisfait l’an prochain, et peut-être même plus longtemps encore. Beaucoup d’habitudes pourraient sembler assez satisfaisantes sur le moment, mais elles n’ont pas d’impact positif à long terme. Ce […]

Transformer ses objectifs en habitudes

Chaque fois que vous définissez un nouvel objectif, vous avez peu de chances de l’atteindre si vos habitudes ne sont pas déjà un soutien pour lui. Si votre objectif va à l’encontre de vos habitudes actuelles, vous aurez besoin de changer vos habitudes pour atteindre votre objectif. Supposez que vous ayez pour objectif d’écrire un […]

Changer ses habitudes, c’est comme jouer aux échecs

Changer une habitude, c’est comme jouer une partie d’échecs. Aux échecs, il y a un début de partie, un milieu de partie, et une fin de partie. Il en va de même pour le changement d’habitudes. Beaucoup de gens essayent de changer leurs habitudes en passant directement à la fin de partie. Ils se lancent […]

La tolérance est une résistance à l’amour

Un des pièges dans lesquels il est facile de tomber est de remplir votre vie de trop d’incompatibilités – gens, endroits, objets, circonstances, et activités qui ne correspondent simplement pas à la personne que vous êtes à l’intérieur. Nous allons alors parler de l’amour et tolérance. Quand votre réalité extérieure est désynchronisée avec votre moi […]

Comment tenir des habitudes qui ne sont pas quotidiennes

Note : cet article est une traduction de l’article How to Maintain Not-Quite-Daily Habits de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Avez-vous déjà dérapé en essayant de mettre en place ou de tenir une habitude qui n’est pas quotidienne, comme faire de l’exercice 3-4 jours par semaine ou […]