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Le développement personnel pour les gens intelligents

Tag Archives: habitudes

Ajoutez ce qu’il y a de mieux, supprimez ce qu’il y a de pire

Note : cet article est une traduction de l’article Add the Best; Drop the Worst de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand vous réalisez que vous avez plusieurs habitudes qui sont mauvaises ou médiocres et qui vous ralentissent dans la vie, vous pourriez commencer à vous sentir accablé. […]

Comment s’endormir en moins de 30 secondes

Note : cet article est une traduction de l’article How to Fall Asleep in Less Than 30 Seconds de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Est-ce que cela vous prend du temps de vous endormir le soir ? Est-ce que votre esprit vagabonde dans diverses pensées avant que vous […]

Les habitudes et la perspective à long terme

Note : cet article est une traduction de l’article Habits and the Long View de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous n’êtes pas satisfait de votre vie actuelle, mais que vous continuez à suivre les mêmes habitudes qui vous ont fait arriver jusqu’ici, vous serez encore insatisfait […]

Transformer ses objectifs en habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article Goals Into Habits de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque fois que vous définissez un nouvel objectif, vous avez peu de chances de l’atteindre si vos habitudes ne sont pas déjà un soutien pour lui. Si votre […]

Changer ses habitudes, c’est comme jouer aux échecs

Note : cet article est une traduction de l’article Habit Change Is Like Chess de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Changer une habitude, c’est comme jouer une partie d’échecs. Aux échecs, il y a un début de partie, un milieu de partie, et une fin de […]

La tolérance est une résistance à l’amour

Note : cet article est une traduction de l’article Tolerance Is Resistance to Love de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un des pièges dans lesquels il est facile de tomber est de remplir votre vie de trop d’incompatibilités – gens, endroits, objets, circonstances, et activités qui […]

Comment tenir des habitudes qui ne sont pas quotidiennes

Note : cet article est une traduction de l’article How to Maintain Not-Quite-Daily Habits de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Avez-vous déjà dérapé en essayant de mettre en place ou de tenir une habitude qui n’est pas quotidienne, comme faire de l’exercice 3-4 jours par semaine ou […]

Comment se réveiller en se sentant totalement alerte

Note : cet article est une traduction de l’article How to Wake Up Feeling Totally Alert de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Votre réveil sonne à 5 heures, et vous sautez immédiatement du lit sans y réfléchir à deux fois. Dans votre adaptation au monde éveillé, […]

Comment créer un échafaudage de productivité personnelle

Note : cet article est une traduction de l’article How to Create a Personal Productivity Scaffold de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un échafaudage est une structure temporaire qui supporte outils, matériaux et gens pendant qu’ils érigent ou réparent un bâtiment. Une construction similaire peut être […]

Sommeil polyphasique – Un an plus tard

Note : cet article est une traduction de l’article Polyphasic Sleep – One Year Later de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Cela fait près d’un an que j’ai mis fin à mon expérience de sommeil polyphasique. Si vous n’avez pas suivi cette expérience, pendant 5 mois […]