Pratiquer l’art du changement

Chaque mois, dans mon groupe de croissance consciente, nous organisons un défi collectif de 30 jours. Les membres peuvent choisir les défis qu’ils souhaitent relever, et nous partageons des mises à jour au fur et à mesure que nous parcourons chaque défi ensemble. Certains défis visent à améliorer nos habitudes ou à tester de nouvelles […]

La raison pour laquelle les gens échouent dans les défis de 30 jours

réussir vos défis de 30 jours

Beaucoup de gens échouent lorsqu’ils se lancent des défis de 30 jours, ne dépassant généralement pas la première semaine. Et la raison fondamentale de cet échec est qu’ils ne sont pas vraiment engagés à faire une activité spécifique pendant les 30 jours. Donner à votre esprit un but suffisamment clair est la clé du succès […]