Tag Archives: concentration

Conserver l’énergie mentale

Dans une interview portrait de Vanity Fair paru en 2012, l’écrivain Michael Lewis a partagé certaines des habitudes de productivité du président Obama. L’une de ces habitudes consistait à banaliser les décisions quotidiennes routinières. Depuis qu’Obama doit prendre de nombreuses décisions difficiles de haut niveau chaque jour, il ne veut plus gaspiller son énergie mentale […]

Combien de jours pouvez-vous rester sans consulter votre mail ou les médias sociaux ?

Il y a quelques semaines, j’ai décidé d’essayer une expérience simple. J’ai choisi de consulter mes mail et mes comptes de médias sociaux uniquement trois fois par semaine. Je voulais voir quel effet ce rythme moins fréquent et non quotidien aurait sur ma productivité et mes connexions sociales. Il y a de nombreuses années, lorsque […]

Prière de ne pas interrompre

Est-ce que vous savez qu’un travail interrompu prend moitié plus longtemps à terminer et contient moitié plus d’erreurs qu’une tâche ininterrompue ? Cela prend du temps pour notre cerveau d’entrer dans un état de concentration où nous sommes capables de nous concentrer totalement sur une tâche sans être distraits. Une fois que nous sommes dans cet […]

Parti pris pour l’action

« L’homme raisonnable qui a un un fort parti pris pour l’action s’adapte au monde ; l’homme déraisonnable persiste à essayer d’adapter le monde à lui. Tout progrès dépend donc de l’homme déraisonnable. » – George Bernard Shaw En lisant les biographies d’hommes et de femmes qui ont très bien réussi, un thème est fréquemment […]

Concentration et discipline vs. Attention

Après mon dernier article sur l’objectif et les valeurs dans la vie, j’ai vu des questions me demandant pourquoi j’avais supprimé des valeurs comme la concentration ou l’autodiscipline de ma liste. Est-ce que ces valeurs ne sont plus importantes ? Ou est-ce que j’ai la sensation de les avoir maîtrisés à tel point que je […]

L’attention

Dans la vie il y a une multitude de préoccupations auxquelles vous pouvez accorder votre attention. il y a aussi des choses que vous faites pour votre propre considération. Une partie significative de la vie consciente inclut de décider de ce qui mérite votre attention et dans quelle mesure, et de décider de ce qui […]

Une semaine on, une semaine off

Si vous avez envie de booster votre productivité bien au-delà des résultats que vous obtenez avec le schéma de travail de 9h à 17h, une alternative intéressante niveau temps de travail est d’envisager l’approche Une semaine on, une semaine off. Au lieu de travailler semaine après semaine, vous alternez entre une semaine de travail intensif […]

Devenir meilleur rapidement

Quand nous voulons développer une nouvelle compétence (devenir meilleur) ou simplement étendre notre zone de confort dans une nouvelle activité, la fréquence de l’activité est le facteur-clé à prendre en compte. Concentrer les mêmes expériences sur une période de temps plus courte peut grandement augmenter l’amélioration de vos performances. Un exemple personnel

Les transitions de carrière

J’ai la chance de par ma position de pouvoir voir depuis plusieurs années beaucoup de gens procéder à des transitions de carrière, moi y compris. J’ai remarqué un schéma récurrent très simple que j’aimerais partager avec vous. Ce schéma est si commun que vous pourriez presque y voir une règle. Pendant la phase de pré-engagement, […]

2 blocages mentaux au fait de gagner de l’argent

L’essence d’une génération de revenus réussie est la création de valeur. Si vous voulez générer des revenus, vous devez fournir une chose qui compte suffisamment pour quelqu’un d’autre pour qu’il vous paye pour ça. L’acte de fournir de la valeur pourrait être direct, comme en vendant un produit ou un service utile, ou il pourrait […]