Du manque à l’abondance : Comment aisément satisfaire ses besoins
Satisfaire ses besoins ne devrait jamais être perçu comme un luxe. C’est l’un des fondements essentiels d’une vie équilibrée et épanouie. On nous enseigne souvent que, en tant qu’êtres humains, nous avons des besoins fondamentaux : des besoins de survie (nourriture, eau, abri), des besoins émotionnels (appartenance, amour) et des besoins liés à l’estime de soi. […]
7 astuces pour améliorer votre intelligence émotionnelle au travail
Introduction à l’intelligence émotionnelle L’intelligence émotionnelle (IE) est un concept psychologique qui a gagné en popularité grâce aux travaux de chercheurs comme Daniel Goleman. Selon Goleman, l’IE se compose de cinq dimensions principales : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l’empathie et les compétences sociales. Ces éléments permettent à une personne de mieux comprendre et gérer ses propres […]
