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Réduire l’effort mental — Partie 2

Le présent article est le deuxième de la série intitulée « réduire l’effort mental ». Les pensées distrayantes sont une source majeure de gaspillage d’énergie mentale. Dans cette partie, nous allons donc aborder quelques moyens de réduire les distractions internes avec un  outil de productivité. Videz-vous la tête L’une des raisons pour lesquelles nous nous attardons sur […]