Prendre une journée d’inspiration

journée d'inspirationAvez-vous déjà ressenti le désir d’explorer un domaine, une compétence ou un centre d’intérêt totalement nouveau pendant un certain temps ?

Qu’aimeriez-vous essayer si seulement vous disposiez du temps nécessaire ? La musique ? La programmation ? Le web design ? L’entrepreneuriat ? Le camping ? Un nouvel exercice ? Une meilleure façon de manger ? Un nouveau groupe social ?

Bien sûr, vous vous en dissuadez, n’est-ce pas ? Vous vous dites probablement des choses comme :

Je ne peux pas entreprendre quelque chose de nouveau en ce moment.

Je dois m’occuper de bien trop de choses.

Il faudrait une bien trop grande implication pour parvenir à un résultat avec cette approche, et je n’ai pas le temps nécessaire pour cela.

Je ne suis pas encore prêt pour la transition.

Personne ne vous oblige à vous engager. L’engagement n’est pas nécessaire à ce stade. Pourquoi ne pas simplement essayer votre nouveau centre d’intérêt ? Accordez-lui une journée pour vous impressionner.

Consacrez une journée à l’exploration de votre nouveau centre d’intérêt. Dites oui, ne serait-ce que l’espace d’une journée. Au cours de cette journée, laissez votre nouveau centre d’intérêt vous guider, vous diriger et faire valoir ses arguments en vue d’une exploration plus approfondie.

Lancez votre logiciel d’enregistrement et de création musicale, et essayez de composer votre toute première chanson. Elle sera probablement nulle, et alors ? Elle aura tout de même le mérite d’être votre propre création.

Enregistrez des vidéos avec votre téléphone, lancez votre logiciel de montage vidéo, et réalisez votre premier film. Vous apprendrez beaucoup de choses en le faisant.

Allez dans un magasin de vente de fournitures d’art, dites à un employé que vous voulez vous essayer à la peinture et demandez son aide pour acheter le matériel de base, dont vous avez besoin pour une journée. Ramenez tout à la maison, et peignez. Voyez l’énergie qui vous traverse. Vous êtes peut-être plus créatif que vous ne le pensez.

Passez une journée à faire des recherches et à faire de la lecture sur un sujet tout nouveau — celui qui vous revient sans cesse récemment.

Sortez visiter des magasins que vous ne visiteriez pas en temps normal. Parlez aux commerciaux. Posez toutes les questions qui vous viennent à l’esprit. Entrez autant que vous pouvez dans la peau d’un expert en une journée.

Devenez végétalien le temps d’une journée et vous économiserez plus d’eau qu’en ne prenant pas de douche pendant un an. Il existe des milliers de recettes gratuites en ligne, alors utilisez Google pour les trouver. Faites une liste de courses, concoctez un délice et régalez-vous.

Renseignez-vous sur l’équipement disponible dans une partie du gymnase que vous ne visitez jamais. Apprenez quelques exercices que vous pouvez faire. Ensuite, faites un entrainement complet. Cela vous procurera un beau sentiment d’accomplissement.

Avez-vous déjà joué au tennis ? Au disc golf ? L’équipement est bon marché. Allez donc jouer votre premier match.

Après cette journée d’immersion, vous serez une personne légèrement différente. Vous aurez une vision plus fraiche de votre centre d’intérêt. Et vous serez en meilleure position pour évaluer si vous aimeriez davantage l’explorer.

Peut-être qu’un jour est tout ce dont vous avez besoin. Vous avez satisfait votre curiosité et avez découvert que cette activité ne vous convenait pas. C’est un bon résultat étant donné que vous n’aurez pas à vous soucier de ces envies pour les années à venir.

Peut-être que ce jour vous amènera à vous poser d’autres questions. Vous avez eu un avant-gout, mais ce n’était pas assez. Vous en voulez plus. Accordez-vous donc plus de journées, de demi-journées, de quarts de journées d’inspiration ou tout ce dont vous avez besoin pour poursuivre votre exploration. Penchez-vous-y davantage.

Peut-être que cette journée a été incroyable — pleine d’apprentissages rapides et de progrès encourageants. Vous avez franchi une porte et avez découvert un nouveau chemin merveilleux. Magnifique ! Continuez d’avancer. Laissez l’inspiration continuer à vous motiver.

Et si rien ne vous inspire ? Cela voudra dire que vous n’écoutez pas très bien. Si vous n’entendez pas la voix de l’inspiration, baissez le volume de tout le reste. Arrêtez toute distraction comme le téléphone qui vibre constamment, asseyez-vous tranquillement et prenez une heure pour simplement écouter. Réfléchissez à votre vie, votre mode de vie, votre travail ou vos études, vos relations, vos finances et votre corps. Écoutez vos pensées. Écoutez-vous penser. Prenez connaissance de ce que vous ressentez.

Qu’est-ce qui vous motive à changer, à grandir ou à évoluer ? Où remarquez-vous une sensation de rejet ou de traction ? Où est l’insatisfaction ? Où est la déception ? Où est cette subtile envie d’essayer quelque chose de nouveau et de différent ?

Vous avez peut-être déjà beaucoup d’engagements. Peut-être êtes-vous occupé. Vous avez peut-être de bonnes excuses. Toutefois, donnez quand même comme exutoire à vos inspirations une petite partie de votre temps. Sinon, elles vous titilleront… vous harcèleront… et finiront par vous submerger de regrets.

Accordez une journée à chaque inspiration afin qu’elle puisse faire valoir ses arguments. Ouvrez la boite et voyez ce qu’elle contient. Écoutez, testez et explorez !

Note : Cet article est une traduction de l’article Take an Inspiration Day de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article !

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