Un nouveau mariage

mariageMa petite amie Rachelle et moi nous sommes mariés le 3 avril.

Nous sommes ensemble depuis plus de 8 ans. On peut donc dire que nous avons pris notre temps pour en arriver là. Nous nous sommes rencontrés à mon premier atelier sur la croissance consciente en 2009. Cette rencontre fut très brève. Ce n’est qu’en janvier 2010, quelques mois après ma séparation d’avec Erin que nous nous sommes engagés romantiquement.

Comme Rachelle vit à Winnipeg, au Canada, nous avons entretenu une relation à distance pendant tout ce temps. Chaque année, elle restait avec moi à Las Vegas environ 6 mois au total (la limite légale). D’habitude, elle faisait 2 à 3 mois d’affilée et elle utilisait uniquement un visa touristique. Ensuite, je lui rendais visite au Canada, ou nous voyagions ensemble dans d’autres pays (nous avons fait une dizaine de voyages jusqu’ici) pendant les autres mois de l’année. Toutefois, nous passions quand même 4 à 5 mois séparés, et pendant ces mois, nous restions en contact via Skype et FaceTime.

Aussi étrange que cela puisse paraitre, les choses se sont très bien passées pour nous. C’était dur d’être séparés pendant de longues périodes, mais on s’y est habitué. On s’est fait des câlins, on s’est embrassé et on s’est dit au revoir dans plus d’aéroports que je ne peux m’en rappeler. Parfois, nous nous manquions beaucoup, et nous comptions les jours jusqu’à ce que nous nous revoyions. Malgré tout, nous avions aussi beaucoup de liberté pour explorer nos vies individuellement. C’était très spécial de se revoir enfin après avoir été séparés si longtemps. C’était comme vivre dans deux modes différents. (suite…)

Les orgasmes : Boostent-ils ou drainent-ils votre énergie ?

les orgasmesL’an dernier, un ami m’a envoyé un exemplaire du livre Cupid’s Poisoned Arrow : From Habit to Harmony in Sexual Relationships. Ce livre porte sur comment faire l’amour sans avoir d’orgasme. Il explique en détail les effets d’épuisement et de déséquilibre mental causés par l’orgasme (que ce soit seul ou avec un partenaire). Il présente également une technique pour faire l’amour sans orgasme appelé karezza. Elle est recommandée pour tous les genres.

J’ai également vu plusieurs de mes amis (presque exclusivement des hommes) travailler sur des défis de croissance personnelle liés aux orgasmes, à la masturbation et à la dépendance à la pornographie. Certains ont trouvé de l’aide sur le site Your Brain on Porn. Un certain nombre d’entre eux ont relevé plusieurs défis dans ce sens avec plus ou moins de succès. D’autres ont loué les avantages qu’il y a à cesser la masturbation ou à arrêter d’avoir des orgasmes pendant des mois. Ils ont en effet affirmé que cela leur donne plus de vitalité, d’énergie et/ou d’ambition.

Il y a aussi des membres de mon club dédié à la croissance personnelle qui s’entraident pour relever divers défis dans ce sens. (suite…)

Éviter de culpabiliser

culpabiliserL’une des erreurs les plus courantes que commettent les débutants en croissance personnelle, c’est qu’ils laissent des résultats à court terme influencer leur estime de soi. Cela mène souvent à l’autoaccusation et à un excès d’inquiétude lorsque les résultats sont en dessous des attentes.

Si nous utilisons les lentilles de la vérité, de l’amour et du pouvoir (nos principes fondamentaux de croissance), nous pouvons voir pourquoi le fait de culpabiliser à cause de ses erreurs et échecs est une approche inefficace qui n’aide pas vraiment à grandir.

La lentille de la vérité

Lorsqu’on regarde les choses via la lentille de la vérité, on peut facilement comprendre pourquoi le fait de culpabiliser pour des erreurs ne fera qu’empirer les choses. Étant donné que toutes les entrées servent à programmer notre cerveau, il est prévisible qu’un discours intérieur négatif, surtout lorsque cela devient une habitude, servira à réduire notre performance future. Par conséquent, nous nous programmons essentiellement pour ne pas être performants lorsque nous adoptons un discours intérieur négatif. Nous nous comportons comme un ordinateur qui installe un virus pour se ralentir. (suite…)

Quelle est la 1ère chose à déléguer dans ta vie pro et perso ?

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L’essor des communautés privées

communautés privéesEn 2017, j’ai investi plus de 10 000 $ pour intégrer des communautés privées en ligne (plus de 15 000 $ si l’on inclut les frais de déplacement et les dépenses connexes). Pour le compte de 2018, mon investissement a dépassé les 30 000 $ et je suis même passé à 40 000 $ puis à 50 000 $.

En termes de valeur, ces investissements que j’ai faits l’an dernier font partie des meilleurs que j’aie jamais faits. Les chiffres de mon entreprise ont doublé d’un exercice financier à un autre. Mieux, l’avenir s’annonce plus prometteur que jamais.

Si j’avais investi ces mêmes fonds dans les Bitcoins au début de 2017, les rendements n’auraient pas été aussi bons. Je m’attends à ce qu’il en soit de même cette année, même si le Bitcoin a connu une autre excellente année.

Qu’est-ce qui peut expliquer cela ? Qu’y-a-t-il de si génial avec les communautés privées ? N’existe-il pas des communautés libres d’accès pour à peu près n’importe quoi ? (suite…)

Cultiver le désir ardent

désir ardentLorsqu’on lui a demandé comment il avait réussi à atteindre le sommet en tant que bodybuilder professionnel et acteur hollywoodien, Arnold Schwarzenegger a répondu par un seul mot : « Motivation ! » Tout grand succès commence avec une idée, mais ce qui donne vie aux idées, c’est le carburant du désir ardent de l’homme. Une idée en soi peut vous donner un sentiment temporaire d’inspiration, mais c’est le désir ardent qui vous amène à faire les efforts pour surmonter les inévitables obstacles qui se dressent sur le chemin.

Prenez un moment pour réfléchir aux objectifs que vous vous êtes fixés. (Vous vous êtes fixé des objectifs, n’est-ce pas ?) À quel point êtes-vous déterminé à atteindre ces objectifs ? Dans quelles conditions abandonneriez-vous ? Et si vous pouviez augmenter considérablement votre désir d’atteindre ces objectifs ? Et si vous vouliez tellement atteindre ces objectifs que vous saviez avec une certitude absolue que vous n’abandonneriez jamais ? Lorsque vous êtes vraiment déterminé à 100% à atteindre vos objectifs, vous passez de l’espoir à la conscience. Si vous voulez quelque chose d’assez important, alors abandonner n’est tout simplement pas une option. Soit vous trouvez un moyen, soit vous en créez un. Vous en payez le prix, quoi qu’il en coûte.

Ceux qui ont un désir ardent et intense par rapport à l’atteinte de leurs objectifs sont souvent appelés « personnes motivées ». Toutefois, cette qualité particulière n’est-elle réservée qu’à quelques privilégiés ? Certainement pas. Avec la bonne approche, n’importe qui peut cultiver le désir ardent et profond, et passer à un état d’engagement total, sachant avec certitude que le succès est aussi inévitable que le lever du soleil. (suite…)

Tripler votre productivité personnelle

votre productivitéVous est-il déjà arrivé de passer en revue votre semaine et d’avoir l’impression de ne pas avoir fait tout ce que vous aviez prévu ? Lorsque vous travaillez à bâtir une belle carrière ou une entreprise personnelle, le temps est peut-être votre atout le plus précieux, et vos revenus sont le résultat direct de la façon dont vous gérez votre temps. Vous n’avez aucun moyen de prolonger les heures d’une journée, et l’horloge tourne toujours. Il y a quelques années, j’ai découvert un système simple qui m’a permis de presque tripler ma productivité, et dans cet article, je vais partager quelques idées très pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement pour augmenter votre efficacité sans travailler plus dur que vous le faites maintenant.

Tenir un journal de temps détaillé

La première étape pour mieux gérer votre temps, c’est de savoir comment vous utilisez actuellement le temps. Tenir un journal de temps est un moyen très efficace d’y parvenir. Après une seule journée, vous obtiendrez immédiatement un aperçu extraordinaire de comment vous gérez réellement votre temps. Le simple fait de mesurer le temps suffit souvent pour faire remonter vos habitudes inconscientes dans votre conscience. Vous avez alors une chance de les examiner et de les changer. (suite…)

Comment hacker votre productivité pour faire plus en moins de temps ?

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Engagement de 5 ans

engagement de 5 ansLes gens surestiment souvent les niveaux qu’ils peuvent atteindre en un an, mais sous-estiment grossièrement ce qu’ils peuvent réaliser en 5 ans.

Si vous voulez vraiment enregistrer des résultats, prenez un engagement de 5 ans et mettez-vous au défi d’atteindre un objectif particulier. Il peut s’agir de mettre en place une entreprise en ligne, développer vos compétences sociales, devenir un globe-trotter, etc. Il est inutile de prendre un engagement plus petit.

Quand j’ai commencé à bloguer en 2004, je m’attendais à continuer de le faire en 2009. Autrement, je n’aurais pas commencé à bloguer.

Beaucoup d’autres blogueurs abandonnent au cours de leur première année, ce qui n’est rien d’autre qu’une grosse perte de temps. Si à la base ils avaient pour but de cesser toute activité après une si courte période, alors c’est qu’ils n’ont jamais pris la chose au sérieux dès le départ. Les meilleurs résultats sont obtenus bien après la première année. Si vous ne pouvez donc pas prendre un engagement de 5 ans, pourquoi vous gêner ? (suite…)

Harmoniser votre vie : Comment parvenir à l’alignement ?

alignementLorsque vous avez une réponse satisfaisante à une question importante liée à la nature de la vie, à l’univers et à tout, le vrai défi consiste à intégrer cette réponse dans votre vie quotidienne. Comment pouvez-vous agir de manière à rester en accord avec vos valeurs et croyances les plus importantes ?

Accepter le désalignement (l’absence d’harmonie)

Avant toute chose, il est important de remarquer le désalignement. Posez-vous cette question : « dans quel domaine de ma vie je sens un désalignement, une absence d’harmonie en ce moment ? »

Où se situe ce désalignement ? Quels sont les domaines de la vie où vous ne sentez pas que le meilleur de vous-même s’exprime ? (suite…)