Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions : les résultats

Voici enfin l’article récapitulant toutes les participations validées à l’événement interblogueurs “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes resolutions”

Vous avez été… roulements de tambours…

124 !

à participer en jouant le jeu en dévoilant votre meilleure astuce pour vous tenir à vos bonnes résolutions !

Merci BEAUCOUP d’avoir été si nombreux à jouer le jeu ! 🙂

Cela fait beaucoup d’articles à lire, bien sûr, donc utilisez plutôt cette liste comme une invitation à l’exploration, petit à petit, en testant les astuces ou techniques présentées qui vous interpellent le plus et en retenant celles qui fonctionnent le mieux pour vous.

Sans plus attendre voici les articles participants, par ordre de publication :

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30 jours à Disneyland — Jour 14

distorsion de la réalitéNous venons de faire deux semaines à Disneyland. Je ressens en ce moment une certaine rigidité dans mon corps due à la marche et aux promenades. Les étirements m’aident beaucoup dans ce sens. La semaine dernière, nous avons parcouru plus de 120 kilomètres à pied. En moyenne, nous parcourons un peu plus de 17 kilomètres par jour.

Nous continuons d’observer le jeûne intermittent, mais pas tous les jours. La plupart du temps, nous ne prenons pas notre premier repas avant l’après-midi. Par contre, certains jours, nous allons chez Whole Foods pour le petit déjeuner. Ainsi nous pouvons prendre des repas plus sains, différents de ceux proposés par Disney. Jusqu’ici, je n’ai toujours pas vu le mot bio sur un emballage de repas à Disneyland. (suite…)

30 jours à Disneyland — Jour 11

DisneyLes jours commencent à se confondre, comme s’il s’agissait d’un flux continu qui ne s’arrête jamais. Parfois, nous avons du mal à nous souvenir de ce que nous avons fait au cours de la dernière semaine et demie. Je pense que les choses se passent ainsi parce que je me concentre principalement sur le moment présent.

Je suis surpris que nous ne nous soyons pas encore complètement lassés de faire du manège. Toutefois, même après 11 jours, nous n’avons pas encore profité de tous les manèges disponibles. Nous n’avons pas encore vu tous les spectacles ou profité de toutes les activités possibles. Avec deux parcs d’attractions entre lesquels osciller, il y a beaucoup de choses à voir et à faire. Hier, nous avons profité de plusieurs manèges que nous n’avions pas encore essayés jusque-là. Cela était idéal pour ajouter de la variété à la journée. Disney était plein depuis vendredi, mais je ne pense pas que nous ayons fait la queue plus de 15 minutes. Le fait de maitriser le système Fastpass nous a vraiment aidés. (suite…)

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Ressources :

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30 jours à Disneyland — Jour 10

les valeursJ’ai du mal à croire que nous avons déjà passé 10 jours de suite à Disneyland. Avec le recul, cela semble être un tel tourbillon d’activités.

Au cours des deux derniers jours, nous avons passé du temps avec d’autres personnes au parc – deux personnes le mercredi et une le jeudi. L’aspect social a apporté un beau changement de rythme.

Un jour ordinaire, nous passons environ 11 heures à Disneyland. Hier, nous avons parcouru 19,6 kilomètres à pied ; le kilométrage s’additionne aussi donc.

Dans l’ensemble, nous faisons du bon travail pour ce qui est des exercices physiques. Toutes les secousses des manèges peuvent créer beaucoup de tension dans le corps, surtout dans le dos et au niveau des épaules, alors faire seulement 5 à 10 minutes d’étirements par jour aide vraiment.

À ce stade, il semble assez facile de faire 20 jours de plus ici. Il suffit de procéder « un jour à la fois ».

Agir (suite…)

30 jours à Disneyland — Jour 8

expérience de 30 jours à DisneylandHier, c’était notre huitième jour à Disneyland et cette journée était agréable et amusante, surtout parce que l’affluence était beaucoup plus faible.

Vers le troisième ou le quatrième jour, j’avais des doutes quant à ma capacité à profiter de cette expérience. Étant donné le nombre de jours qu’il restait, cela ressemblait beaucoup à un défi d’endurance. J’avais peur de me lasser rapidement et de regretter d’avoir relevé ce défi.

Toutefois, après avoir clôturé huit jours là-bas, je me sens plutôt bien par rapport à ce défi. J’ai l’impression qu’une intelligence étrange que je ne saisis pas encore complètement est à l’œuvre, comme si, d’une certaine façon, cela allait se révéler être une idée beaucoup plus judicieuse que je ne l’aurais prédit. J’ai l’impression que cela a un certain effet sur moi, mais je ne sais pas encore trop comment l’exprimer. Le mieux que je puisse dire pour l’instant, c’est que cette expérience me fait réfléchir dans des directions différentes. (suite…)

30 jours à Disneyland — Jour 7

affluence disneylandRachelle et moi avons passé notre premier week-end à Disneyland, et cela m’a rappelé pourquoi je ne vais jamais à Disneyland le week-end. Il y a beaucoup de monde le samedi et le dimanche, et la combinaison du bruit et de la foule est parfois oppressante. C’était un défi d’endurance, mais nous nous en sommes bien sortis.

J’avais de la peine pour tous ceux qui visitaient Disneyland pour la première fois ce week-end-là parce que je ne pense pas qu’ils en aient eu pour leur argent. Les temps d’attente pour les manèges populaires étaient souvent de plus d’une heure. À un moment donné, il fallait attendre 120 minutes pour pouvoir essayer le manège du manoir hanté.

À cette période de l’année, ce manège présente un thème inspiré de L’Étrange Noël de monsieur Jack, et beaucoup de gens aiment cette franchise. Nous sommes toutefois très doués pour utiliser le système Fastpass de sorte que pour nous le temps d’attente est généralement inférieur à 10 minutes, même pour les manèges les plus populaires. (suite…)

30 jours à Disneyland — Jour 4

particulière expérience à DisneylandLa journée d’hier (4e de cette particulière expérience) a été longue et épuisante. Il y avait beaucoup de monde à Disneyland pendant toute la journée et nous y avons passé environ 12 heures et demie. Nous nous sommes quand même bien amusés, d’autant plus que nous sommes des professionnels dans l’utilisation du système Fastpass (qui nous permet de contourner de nombreuses files d’attente). Mais à la fin de la journée, j’en avais assez de la foule et du bruit. Circuler à travers des foules de personnes tout au long de la journée a donné envie à mon cerveau de s’éteindre après coup. (suite…)

30 jours à Disneyland — Jour 3

L’expérienceNotre troisième jour à Disneyland est de loin le plus amusant jusqu’ici. La matinée a démarré un peu lentement, mais plus tard dans la journée, nous avons commencé à nous amuser. Nous sommes restés jusqu’à la fermeture du parc à 21 h, puis nous nous sommes promenés et avons parcouru les magasins pendant encore 80 minutes avant de finalement partir.

Être entouré de tant de gens qui s’amusent devient un peu contagieux après un certain temps. Nous n’en sommes qu’à 10% du chemin pour ce qui est de cette expérience, et j’ai hâte de voir ce que les 90% restants nous réservent. (suite…)

30 jours à Disneyland — Jour 2

DisneylandLe jour 2 à Disneyland était plus facile et plus léger que le jour 1. J’ai eu plus de facilité à me soumettre à cette expérience de 30 jours, et j’ai ressenti beaucoup moins de résistance.

Cette journée a aussi été plus courte et il y avait moins de personnes au parc, surtout le matin. Rachelle et moi n’y avons passé que 9 heures environ. Nous sommes partis peu après 18 heures et nous avons diné à Vegan Pizza qui se situe non loin. Il y avait une fête d’Halloween à guichets fermés à Disneyland le soir, et nous avons vu beaucoup de gens en costumes au moment de notre départ. Cette fête se répétera le samedi et le lundi (Halloween). (suite…)