Aider les gens à se sentir bien

se sentir bienUne façon simple de profiter d’une vie sociale plus heureuse et plus abondante, c’est de faire des efforts pour aider les gens à se sentir bien.

Beaucoup de gens pensent qu’ils doivent accumuler des biens, être en excellente forme, devenir une personnalité très respectée et plus encore — juste pour se donner la permission d’aller vers les autres et nouer des liens avec eux. Rien de tout cela n’est nécessaire. Cette attitude signifie plutôt que vous mettez l’accent sur vous-même, et vous ne ferez que tourner en rond plongeant sans fin dans des spirales de manque de confiance en soi. Vous ne vous sentirez jamais préparé avec cette approche. Vous n’en aurez jamais fini. Vous continuerez seulement de trouver d’autres raisons pour expliquer que vous n’êtes pas prêt. Votre objectif sera toujours reporté de six mois supplémentaires.

Si une femme veut que je l’aime, tout ce qu’elle a à faire, c’est de me demander : « Que puis-je faire pour que tu te sentes bien là tout de suite ? » Supposons que je dise : « J’aimerais bien que l’on me gratte la tête. » Et qu’elle soit d’accord et commence à me gratter la tête. Je tombe en transe, et je commence à chercher le moyen idéal de la remercier. Elle est instantanément promue sur ma liste A.

Cela m’importe-t-il qu’elle fasse du yoga deux heures par jour pour rester en forme ? Est-ce que le trafic qu’elle enregistre sur son site Web a de l’importance ? Est-ce que je me soucie de la couleur de sa peau ? Aucune de ces choses n’a d’importance pour moi. Si elle me fait me sentir bien lorsque je suis avec elle, il est évident que je vais l’aimer.

Par ailleurs, à la place elle peut essayer de m’impressionner. Elle peut parler de sa formation et de ses ambitions professionnelles. Elle peut parler de ses anciens petits amis et de la façon dont ils l’adoraient. Elle peut aussi me parler de ses dix années de pratique de yoga.

Je pourrais très bien être impressionné par tout cela. Je penserai, wow…. cette femme a vraiment sa vie en main.

Ensuite, je prendrai congé d’elle, et j’irai m’assoir avec la femme qui me gratte la tête… ou celle qui me raconte des histoires drôles et me fait rire… ou encore celle qui aime me câliner.

Pourquoi est-ce que j’aime autant ma petite amie ? C’est très simple. Elle me fait me sentir bien.

Elle me sourit. Elle me donne beaucoup d’affection. Elle voyage avec moi. Elle joue avec moi. Elle me fait des câlins. Elle me fait de la délicieuse nourriture végétalienne.

Elle a compris ce qui me fait me sentir bien, et elle fait régulièrement cela.

Je la rends aussi heureuse. Je sais ce qu’elle aime, et je fais souvent cela.

Est-ce gratifiant de rester ?

Pourquoi quitter une relation ? Votre partenaire et/ou vous avez cessé de vous faire du bien l’un à l’autre. Soit vous avez arrêté d’apprendre ce qui fait du bien à l’autre, soit vous avez arrêté de faire ce que vous savez faire.

Comment pourriez-vous ranimer une relation brisée ? Demandez à votre partenaire ce que vous pouvez faire pour qu’il/elle se sente bien et commencez à faire cela tous les jours. Dites à votre partenaire comment il doit procéder pour vous faire vous sentir bien et demandez-lui de commencer à faire quelques-unes des choses qui vous mettent à l’aise tous les jours. Si l’un d’entre vous ne respecte pas cet engagement, lâchez prise et trouvez quelqu’un d’autre qui se mettra en synergie avec vous.

Vous pourriez rencontrer des gens qui veulent que vous fassiez des choses qui ne vous plaisent pas. Il n’y a pas de raison de faire des sacrifices. Trouvez une chose que vous êtes prêt à donner, puis cherchez des gens qui apprécieront ce que vous aimez donner.

Certaines personnes aiment s’offrir des cadeaux. D’autres aiment exprimer verbalement leurs encouragements et leur appréciation. D’autres encore apprécient le contact physique et l’affection.

Ne cherchez pas à donner d’une manière qui ne vous convient pas. Cherchez plutôt des gens qui aiment et qui apprécient une manière de donner et de recevoir qui est compatible avec la vôtre.

J’aime amener les gens à se sentir bien à travers le contact physique, l’affection et l’humour. J’aime également en recevoir. Mes relations préférées incluent normalement beaucoup de contacts physiques ainsi que beaucoup d’éclats de rire et des blagues.

Qu’est-ce qui vous fait vous sentir bien ?

Les personnes avec lesquelles vous partagez votre vie savent-elles ce qui vous fait vous sentir bien ? Les avez-vous aidées à comprendre cela ?

Si vous êtes actuellement impliqué dans une relation, allez voir votre partenaire et demandez-lui : à ton avis qu’est-ce qui me fait me sentir bien ? Voyez à quel point la réponse est précise. Si elle ne l’est pas, éclairez votre partenaire. Ensuite, inversez les rôles et dites à votre partenaire ce qui, selon vous, le/la fait se sentir bien.

Maintenant, passez en revue, toujours avec votre partenaire, la fréquence à laquelle vous faites les choses qui font que l’autre se sent bien. Jusque-là, pouvez-vous affirmer que vous vous en sortez bien ou est-ce que vous faites preuve de relâchement ? Quelqu’un ne fait-il pas sa part ? Est-ce qu’un certain ressentiment s’est accumulé ? Il y a-t-il un désaccord entre ce que vous êtes prêt à donner et ce que vous désirez recevoir ?

Concentrez-vous sur les choses essentielles. Faites du bien l’un à l’autre. Accomplissez ces gestes simples tous les jours, à plusieurs reprises.

Si vous ne faites pas en sorte que votre partenaire se sente bien, alors vous êtes plus susceptible de devenir jaloux et possessif étant donné qu’il est probable qu’il finisse par rencontrer quelqu’un d’autre qui l’aide à se sentir bien. Où cela vous mènera-t-il ? Pourquoi quelqu’un devrait-il rester fidèle à un partenaire qui ne l’aide pas à se sentir bien ?

Toutefois, si vous savez comment faire en sorte que votre partenaire se sente bien, et que vous faites ces choses régulièrement, alors vous n’avez pas de raison de vous inquiéter. Vous savez que votre partenaire a de bonnes raisons de toujours revenir vers vous.

Si vous faites en sorte que les gens se sentent bien lorsqu’ils sont avec vous, ils voudront certainement continuer à maintenir leurs relations avec vous. Toutefois, il existe des cas où vous n’êtes pas obligé de vous investir de cette façon. Il est possible que vous rencontriez régulièrement des gens pour qui ce genre de choses ne sont pas nécessaires. Cependant, lorsque vous voyez d’autres signes de compatibilité et que vous aimeriez avoir un lien plus fort avec quelqu’un, un moyen facile d’y parvenir, c’est de faire en sorte que la personne se sente bien à vos côtés.

Note : Cet article est une traduction de l’article Make People Feel Good de Steve Pavlina. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *